〆まで食べても500kcal！ 白菜としいたけのえびつ...

むきえび はんぺん 白菜 長ねぎ[白い部分] しいたけ 片栗...

だしがしみ出る♪ かにしゃぶ

カニの足(しゃぶしゃぶ用) 白菜 春菊 長ねぎ しめじ 水 ...

だしが決め手♪ うどんすき

冷凍うどん 鶏もも肉 無頭えび かまぼこ ゆば[乾燥] しい...

手に入りやすい食材で作る！ 手羽先の水炊き鍋

手羽先 鶏もも肉 木綿豆腐 白菜 キャベツ にんにく しょう...

もう旨みが止まらない！ 栄養満点ロール白菜

白菜 白菜(葉先の柔らかい部分) 梅干し 大根 えのき かい...

変わり種！ ねぎ塩レモンだれ湯豆腐

絹豆腐 白菜 しいたけ 水 昆布 ねぎ にんにく 塩 鶏ガラ...

旨味が広がる！ イワシのつみれ鍋

イワシ[開き] 白菜 長ねぎ にんじん 春菊 水 昆布[乾燥...

自家製漬物！ 白菜の塩漬け

白菜 塩 唐辛子 昆布[乾燥]

おつまみにも！ 白菜とちくわの塩昆布あえ

ちくわ 白菜 きゅうり 塩 白いりごま 塩昆布 こしょう ご...

おもてなしにぴったり♪ かにチリ

カニ[鍋用] 白菜 春菊 しめじ 長ねぎ 昆布[乾燥] 水 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚こま揚げ焼きとんかつとな...

豚こま切れ肉 なす 白菜 ミニトマト パン粉 中濃ソース サ...

下味冷凍で時短がっつりメニュー！ 豚バラねぎ塩うどん

豚バラ肉(焼き肉用厚切り) 長ねぎ(みじん切り) しょうが(...