レモン汁や塩昆布で簡単さっぱり♪白菜を使ったサラダのレシピ19選
作成日: 2023/07/08
更新日: 2023/11/09
白菜を使ったさっぱりサラダのレシピを簡単動画でご紹介。レモン汁を使ったやみつき白菜わかめサラダや、人参を使ったコールスローなど19本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【大人気!】レモン汁を使ったレシピ
あっさり副菜♪
白菜でザワークラウト風サラダ酸味のある味付けでさっぱりと食べられます♪ベーコンも入っていつものザワークラウトよりコクのある味に!こってりしたおかずの副菜におすすめです♪
レビュー
- sampotabiサッパリしていて、サラダのようでもあり、それでいて、ご飯のお供にも食べれるような、新しい美味しさでした!また作ってみたいです✨
- ぴよこたん♡白菜をサラダで食べるのはあまりなかったのですが、美味しく出来たのでまた作ってみようと思いました。 鍋に使ったあと、少し余ることもあるので便利だと思います。
- りー白菜をたっぷりさっぱりいただけるレシピでした!
- NONKA白菜でこんなに美味しいサラダが作れるとは思いませんでした😌子供はマスタードが苦手なので、コールスローのドレッシングをかけてみましたが、とてもさっぱりしていて美味しかったです👍
10分で完成♪
白菜とツナのコールスロー白菜で作るコールスローレシピをご紹介します!ツナも入っていて満足度の高い一品です♪
レビュー
- ぼるさちあと1品にちょうどいいですね。 水分もたっぷりきれました‼️ 味もとっても美味しかったです。 レモン汁がさっぱりしますね✨
- たんたんツナを入れ忘れましたΣ( ꒪□꒪)が、おいしかったです。
- m簡単で美味しかったです。 鍋の翌日にあまった白菜を味噌汁にしようか悩んでたところで白菜で検索してみたら、家にある材料でさっぱりサラダができて助かりました。 うっかりシーチキンを入れ忘れた事もありましたが、それでも美味しかったです。
- へのちぃめちゃくちゃ美味しいです!大好きなレシピ♡
止まらないおいしさ!
やみつき白菜わかめサラダシンプルな味付けが後をひくおいしさです♪ごま油の風味で食欲が増して箸が進む!おつまみにもぴったりな味付けです。
レビュー
- 💕レモン汁なかったので 他の方のレビューを参考にポン酢入れたら大正解でした‼️
- chami手軽なのにとっても美味しいです。 鶏がらスープの素がやみつきになる素なんでしょうね
- カイちゃん白菜を半分買っても、二人暮らしにはなかなか減らないもの。鍋や味噌汁に入れた後はサラダでもとこちらのレシピに。 ごま油をきかせて、戻したワカメと和えるので、芯の方の白菜でも大丈夫。万能胡麻をかけて立派な一品になります。
- かよ味は優しめですが、ごま油がきいているのでバクバク食べられます😋💕 時間が経つと野菜から水分が出て味が薄まってしまうので、少し濃いめに味付けするのがいいかと🙆🏻♀️ 白菜の大量消費にオススメです👌🏻✨
シャキシャキまろやか!
白菜と卵のさっぱりサラダ白菜のシャキシャキ感と卵のなめらかな食感が癖になる味わいに。レモン汁を使うことでさっぱりと仕上げました。ぜひ作ってみてください!
レビュー
- まーさんシチューの付け合せの副菜を探していたらこちらを見つけました。卵はどうせ崩れてしまうので大きめにカット。卵の存在感のおかげでインパクトもあって、思っていた以上に美味しかった!リピ決定😄
- のりちゃん白菜硬めだったから茹でました💦 柔くて美味しくなりました❗️😋
- あーこゆで玉子、白菜、パセリの相性が抜群で美味しかったです。白菜を多めにしたので絞って水を切る作業に少し時間がかかってしまいました。
- りんパセリと卵必須。おいしいリピあり
しらすたっぷり!
トマトと白菜の春雨サラダレンジで春雨が戻せます! しょうがピリッと効いておいしい♪ レモンが入ったさっぱり春雨サラダです!
レビュー
- ぴんくふぇありー春雨が入って食べ応えのあるサラダに❣️さっぱり味で美味しかったです😊
- くまたん白菜が生なのが気になったので、倍量で作るところ、白菜をカット後レンジで2分加熱しました。しなしなし過ぎず、タレと絡ませた後の味も良く馴染んで美味しかったです。
塩昆布を使ったレシピ
シャキシャキ食感!
白菜とツナの塩昆布サラダ白菜をサラダ仕立てでいただきます!細切りにした白菜にツナのコクと塩昆布のうまみがからんでお箸がすすむ♪さっと作れるので時間がない時やあと一品欲しい時にぜひお試しください。
レビュー
- つなさっと作れて本当に美味しい! 私は生の白菜少し抵抗があったので、レンジで1分ほどチンして水気を切り作っています。 シャキシャキ感は残るし、白菜の水分に塩昆布の味が出て美味しいです♡
- ちゃん白菜で1番良く作る料理です!たくさん作って翌日も食べます!
- Spring2021家にある物だけで簡単に作れて美味しかったです。レシピ通り生の白菜で作りましたが、ツナや調味料で和えるとすぐにしんなりするので浅漬け的な食感でしゃきしゃきし美味しく頂きました。 余っていた大葉を千切りにして入れましたが、爽やかでスッキリした出来上がりになりました。ツナ缶を油ごと入れるので、ゴマ油の量は香り付け程度にして少し減らすといいかなと思いました。 冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなると思いました。これからの季節にぴったりで、リピート確実です。
- きむとらねこ冬の白菜の美味しい季節 冷蔵庫の中に残った白菜でちょっと作りました。期待した以上に美味しいと思います。 最初に作って冷蔵庫で味が落ち着いてから食べました。
お酢を使ったレシピ
素材1つで簡単♪
白菜のおつまみサラダ白菜のシャキシャキとした食感がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。主材料が1つなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!青のりの磯の香りがやみつきになる一品です。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?
レビュー
- チョビすけさっぱり箸休めにちょうど良い1品です!
- まー何回もリピートしてます ある程度目分量でも、美味しくできるので気に入ってます
- あいばー白菜があまりがちなので簡単にたくさん消費できて助かります。
- チロ柴ちゃんサラダに初めて青のりを使いましたー さっぱりと美味しかったです♪
子供も大好き!
白菜と春雨の中華サラダ白菜をたっぷり使った中華風春雨サラダです。塩もみをして野菜の水気を切っておくのがポイントです!
もりもり食べられる♪
白菜のおかかサラダあと一品足りないときや忙しいときにもささっと作れるお手軽おかず!かつお節のうま味でやみつきに♪
レビュー
- ☆MIHIRO☆簡単で美味しいし、食感がたまらない!! 特に、旦那が大絶賛。 忙しい日には重宝する一品です♪
- にゃんにゃむニーナ白菜だけ煮ました。美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
- くま千切り等は苦手なのですが、このレシピはそこまで細く切る必要が無く、作りやすかったです。包丁の練習にぴったりです。 おかかのサラダを今まで食べたことが無かったのですが、美味しかったです。和風な感じです。あと、食感がすごく良いです✨ 白菜もきゅうりもしゃきしゃきです。 またリピします!
- い死にかけの白菜をこの調理法で救いました
簡単ヘルシー!
水菜と白菜の豆腐サラダ野菜をたっぷりと食べられる一品はいかがですか? 水菜と白菜がみずみずしくてさっぱりといただけます! 簡単に出来るのでぜひ一度お試しください。
レビュー
- 土日料理する人豆腐が多くなった印象。 白菜倍量にしています。 味は好評でした。
- ゆるりんご味は美味しかったのですが、ドレッシングが薄かったので次は全体的に調味料1.5倍にしてみます!
ポン酢しょうゆを使ったレシピ
シャキシャキ食感!
白菜とかいわれのツナサラダ白菜を生で味わうサラダです。柔らかい葉とシャキシャキ食感の芯、それぞれの食感を楽しめます♪かいわれの風味がアクセントになり、ツナの旨味、マヨネーズのコクで白菜がたっぷり食べられる一品です!
レビュー
- はむちゃん白菜が少し余ってしまったのでカイワレとツナを使ってサラダを作ってみました。 手軽に簡単に作れるので良かったです。
- まりお弁当に入れました 。簡単にできて美味しかったです。
- レイン簡単で美味しいです。
- ちゃんあっという間にできました。作り置きしたので、翌日に食べましたがしなっとしてそれはそれで美味しかったです!
さっぱりだけど食べ応えしっかり♪
白菜とわかめのサラダ合わせポン酢でさっぱり! 白菜とわかめで食べ応えのある白菜サラダです! 忙しい時にも切って和えるだけです♪
レビュー
- el塩蔵わかめ適当に。美味い
- えぬえむ白菜ワカメの消費目的でしたが定番になりそうな簡単さ、美味しさでした。子ども受けにマヨネーズ追加を試したらこれもいける。
- CoCo簡単に出来ました。白菜は4分の1を使い調味料倍量で作りました。新しい✨レシピが増えました。後は美味しいと良いのですが…
- のん白菜が余っていたのでたくさん食べられて良かったです。白菜はちょっと大きく切りすぎたのかあまり水分が出なかったような…
手軽に作れる♪
白菜のマヨポン酢サラダポン酢にマヨネーズのコクをプラスすることでお箸が止まらなくなるおいしさ!かにかまぼこの旨味も加わり、お酒のおつまみにもおすすめです♪白菜は塩もみしてしっかり水気をしぼりましょう!
レビュー
- ぽち簡単で美味しかったです!! 白菜は一番内側の芯が多い部分を使ったので結構なボリュームになってしまいました!笑 (写真はレシピの1/2の量です) マヨネーズとかにかまで美味しいのが確定してるのに、ごま油で風味がアップしていてとても美味しかったです!!
- みーあ凄く美味しかったです😊
- なおち♡簡単でとてもおいしくて家族にも好評でした✨️ またつくります( *´꒳`* )
- レイン簡単で美味しかったです。
おつまみにもおすすめ!
白菜と豆苗のチキンサラダささみを入れて作る白菜と豆苗のサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、ごまの香ばしさが相性抜群!ささみは酒をふってレンジ加熱をして、ふっくら仕上げましょう!
レビュー
- なお作りたては美味しいんだけど、時間が経つと白菜から水が出て味が薄くなっちゃいました。
さっぱりおろしポン酢で♪
白菜と豚しゃぶのホットサラダ白菜と豚肉がたっぷり♪ おろしポン酢をかけてあっさり美味しい! 素材本来の味を生かしたボリューム満点サラダです!
レビュー
- コボたんおろポンが最高においしかったです。やはり豚しゃぶはおろポンで決まりですね。
- ノア暑いので、冷めてから食べましたが白菜がやさしく美味しく出来上がりました。
オリーブオイルを使ったレシピ
酸味でさっぱり!
白菜と生ハムのマリネサラダ粒マスタードを使った酸味の効いたサラダです。白菜はドレッシングで和えて少しおくと味が染みておいしいサラダに♪
レビュー
- ユカいつもは玉ねぎですが白菜もさっぱりして美味しくできました。白菜は塩もみしてから調味したので水っぽくならずよかったです。
- たんぱく質思っていたよりとても簡単に出来て味もさっぱりしていて美味しかったです!家族からも評判がよかったのでまた作ってみようと思います!
- ちゃまるこれのキャベツ版が大好きで、 白菜が残ったのでこれを作ってみました。 やっぱり美味しかったです。
- みぃ白菜が余っていたので作ってみました。 酸味もあってさっぱりして美味しかったです。
フレッシュな美味しさ!
白菜とグレープフルーツのサラダ白菜を生で食べるサラダです!柔らかい葉とシャキシャキした芯が美味しく、みずみずしいグレープフルーツと合わせて爽やかに仕上げました。今回はルビーグレープフルーツを使用しています。わさび醤油のドレッシングが意外と合うのでオススメです♪
シャキシャキ食感!
白菜とりんごのサラダ簡単に作れるフルーツサラダ! ビタミンCや食物繊維が摂れるので女性におすすめ。 アクセントにくるみをちらしました!
レビュー
- バンビーナお洒落なカフェのサラダみたいになります! ハチミツと粒マスタードの入ったドレッシングが、美味し〜い。 リンゴの甘さをひき立て、クルミの食感も良く、沢山作ってもあっと言う間に食べてしまいます。 ドレッシングは、あえる前は野菜に対して量が少ない気がしましたが、あえると水分が出て少ししんなりしてくるのでちょうど良い、絶妙な分量。 ドレッシングは食べる直前に野菜に混ぜた方が良いです。 クルミを袋に入れて砕くやり方も、ナイフでざく切りにするよりも簡単で良いですね。お菓子を作る時にもこの方法、使えます。 クルミはラップなしで耐熱皿に載せてレンジで1分ほど加熱させるとさらにカリッとするので、レンジで加熱してから袋に入れて砕きました。 彩りでキュウリも加えてみました。 お洒落で、美味しいレシピ、有難うございます。
- けークルミなしで作りました。 生の白菜は苦手なのですが、これは美味しい〜! モリモリ食べれます。笑 りんごとも良く合いますね!( ・ㅂ・)و ̑̑
- かなこの味とても好きです! 何回か作ってますがりんごを人参に変えて常備菜にもしています。
- オリーブレシピの倍量作りました。粒マスタードだけ控えめにしてみました。あっさり優しいのでたくさん食べれて美味しかったです!