DELISH KITCHEN

自家製漬物!

白菜の塩漬け

  • 調理時間

    3

  • カロリー

    40kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    6g

  • ※白菜1/8個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

家庭で作れる白菜の塩漬けのご紹介です!家庭でも作りやすい分量で保存袋を使って手軽に作ります。シンプルに白菜のおいしさを味わえる漬物です♪

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材料 【白菜1/8個分】

  • 白菜 1/8個(300g)
  • 小さじ1
  • 唐辛子1本
  • 昆布[乾燥]3cm

手順

  1. 1

    白菜はざるなどにのせ、日当たりの良い場所で1日ほど干す。途中で裏返す。

  2. 2

    唐辛子は端を切り落として種を取り出す。昆布は濡らしてしぼった清潔な布巾などでさっとふく。

  3. 3

    1の白菜は芯の間に塩をすり込む。保存袋に入れて2を加え、空気を抜きながら袋の口を閉じる。ボウルに入れて重石をのせ、冷暗所で1日ほどおく。

    ポイント

    すり込む塩は白菜の2%重量、重石は白菜の2倍重量が目安です。今回は砂糖約600gを重石しています。

  4. 4

    1日経ったら重石を取り、冷蔵庫に入れる。

    ポイント

    冷蔵庫に入れてから4〜5日が食べ頃です。なるべく早めにお召し上がりください。

  5. 5

    食べやすい大きさに切って器に盛る。

レビュー

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