糖質オフ！1人分8.6g♪ タイとあさり春野菜の蒸しもの

タイ(切り身) あさり 新玉ねぎ 菜の花 にんにく 酒 塩こ...

材料3つで簡単に！ ハマグリの酒蒸し

ハマグリ(砂抜き済み) 酒 三つ葉

スピードレシピ♪ エリンギとアサリの酒蒸し

エリンギ あさり（砂抜き済み） 細ねぎ サラダ油 おろしにん...

海の恵みが沢山！ ブイヤベース

タラ(切り身) イカ 有頭えび あさり(酒蒸ししたもの) 玉...

旨味が凝縮！ 牡蠣と白菜のバター酒蒸し

牡蠣[むき身] 白菜 長ねぎ 酒 塩 有塩バター 細ねぎ(刻...

フライパンでつくる♪ あさりのバター焼き

あさり(砂抜き済み) にんにく 有塩バター 白ワイン 細ねぎ...

にんにくバターで♪ 菜の花とあさりの酒蒸し

あさり(砂抜き済み) 菜の花 にんにく 酒 しょうゆ 有塩バ...

調味料は1つだけ！ 材料6つの簡単ボンゴレ

ガーリックマーガリン スパゲティ あさり(砂抜き済み) 白ワ...

レンジでできる！ まいたけと鶏肉の酒蒸し

鶏もも肉 まいたけ キャベツ 塩 細ねぎ(刻み) 酒 塩 し...

レンジで作る♪ 鶏むね肉の酒蒸し

鶏むね肉[皮なし] きゅうり かいわれ 塩 こしょう 酒 レ...

目からうろこの酒蒸し！ アサリと豚肉のアレンテージョ

アサリ(砂抜き) 豚こま肉 白ワイン ニンニク(みじん切り)...

あっさり！旨味引き立つ♪ タラと白菜の酒蒸し

タラ 白菜 ミニトマト 塩(下味用) サラダ油 酒 しょうゆ...