3合炊き炊飯器で！ ツナと枝豆の洋風炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] にんじん 玉ねぎ 枝豆...

料理の基本！ 枝豆の蒸し方(フライパン)

枝豆 塩 水

彩り副菜♪ 枝豆コーンとひじきのごまマヨあえ

芽ひじき むき枝豆[冷凍] コーン[冷凍] マヨネーズ めん...

忙しい時におすすめ！ コロッケと枝豆のグラタン

コロッケ 枝豆[冷凍] レトルトシチュー ピザ用チーズ パセ...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 枝豆と桜えびのスープ

桜えび[乾燥] キャベツ むき枝豆[冷凍] 水 和風顆粒だし...

暑い日にはこれ！ 厚揚げと枝豆の冷やしあん

厚揚げ 枝豆(冷凍) しょうゆ みりん 塩 片栗粉 和風顆粒...

ぱくぱく食べられる！ えびと枝豆のケチャマヨコロッケ

むきえび じゃがいも むき枝豆[冷凍] サラダ油 塩 こしょ...

さっぱりおつまみ天！ 枝豆とみょうがのかき揚げ

枝豆[ゆで] みょうが 天ぷら粉(打ち粉用) 天ぷら粉 水 ...

包まない蒸さない！ 枝豆のヒラヒラしゅうまい

枝豆(さやつき) しゅうまいの皮 サラダ油 水 からし しょ...

シンプルなおいしさ！ ささみと枝豆のさっぱりうどん

冷凍うどん ささみ[筋なし] むき枝豆[冷凍] しょうが み...

とろ〜りあつあつ♪ 厚揚げの枝豆チーズ焼き

厚揚げ 枝豆(冷凍) ピザ用チーズ　 マヨネーズ 牛乳 塩こ...

ごはんが進む♪ 牛ひき肉と枝豆のバターしょうゆそぼろ

牛ひき肉 細ねぎ 枝豆[冷凍] サラダ油 有塩バター 酒 砂...