ご飯とメインが同時にできる！ 丸ごとトマトとチキンのカ...

米(洗米済み) トマト(小) 玉ねぎ カレー粉 コンソメ 塩...

餃子の皮で作る！ 豆腐クリームラザニア

餃子の皮 合いびき肉 玉ねぎ おろしにんにく オリーブオイル...

ほのかな甘み♪ 栗としめじのクリームペンネ

ペンネ 甘栗 しめじ ベーコン 玉ねぎ にんにく パセリ 有...

食べ応えバッチリ！ ごろっと具材のスープカレー

ごはん 手羽元 ゆで卵 じゃがいも にんじん ピーマン 玉ね...

糖質オフ！1人分9.7g♪ 白菜の豆乳スープ

大豆[蒸し] 白菜 玉ねぎ オリーブオイル 無調整豆乳 こし...

おやすみの日のランチに！ ドリア風炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ ミックスベジタブル[冷凍]...

ふんわり食感！ きのこのデミソースオムライス

ごはん 卵 ソーセージ 玉ねぎ しめじ 有塩バター パセリ(...

具材を入れて炊くだけ！ シーフードの洋風炊き込みご飯

米(吸水済み) むきえび ゆでだこ マッシュルーム 水 固形...

ご当地グルメ♪ トルコライス

ごはん 玉ねぎ ピーマン 有塩バター 塩こしょう コンソメ ...

ベーコンで旨味アップ！ キャベツと豆のスープ

ベーコン キャベツ ミックスビーンズ オリーブオイル パセリ...

炊飯器でお手軽♪ シーフードのパエリア

米(吸水済み) あさり(砂抜き済) 無頭えび トマト 玉ねぎ...

レンジで作る！ 食べたらロールキャベツ

豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 塩こしょう コンソメ 酒 有塩バ...