お手軽！時短献立 にんじんの冷製ミルクスープ

にんじん 玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 塩 こしょう 牛...

家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶カレー

ごはん サバ缶[水煮] 半熟ゆで卵 玉ねぎ ピーマン トマト...

20分で完成！時短献立♪ 春キャベツのトマトスープ

春キャベツ ミニトマト オリーブオイル コンソメ 塩 こしょ...

1日のスタート！お手軽朝ごはん♪ レンジミネストローネ

ソーセージ 玉ねぎ ブロッコリー[冷凍] トマトジュース[無...

20分で完成！時短献立♪ 豆苗とコーンのカレースープ

豆苗 コーン[冷凍] 水 コンソメ カレー粉 塩 オリーブオ...

食物繊維1人分3.8g♪ かぼちゃのポタージュ風スープ

かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ 有塩バター 無調整豆乳 水...

2品で大満足♪ イワシ缶のアラビアータパスタ

スパゲティ イワシ缶[水煮] ほうれん草 オリーブオイル セ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 大豆としめじのトマトスープ

大豆[蒸し] 玉ねぎ しめじ オリーブオイル 水 トマトジュ...

たっぷりの野菜の甘み♪ さつまいもとかぶのポタージュ

さつまいも かぶ 玉ねぎ バター 塩 水 牛乳 コンソメ パ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ ミックスビーンズとじゃが...

ミックスビーンズ じゃがいも にんじん 牛乳 オリーブオイル...

食物繊維1人分4.5g♪ じゃがいもと豆のミネストローネ

じゃがいも キャベツ レッドキドニービーンズ[水煮] オリー...

1週間使い切り献立♪ パスタパエリヤ

スパゲティ[1.4mm/6分ゆで] あさり(砂抜き済み) 無...