まとめて作って平日楽々♪

パプリカのガーリック炒め

Name: まとめて作って平日楽々♪ パプリカのガーリック炒め
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 作りやすい分量(4人分)
Ingredients: 赤パプリカ 1個(150g); 黄パプリカ 1個(150g); にんにく 1かけ; 塩 小さじ1/3; コンソメ 小さじ1/3; こしょう 少々; オリーブオイル 大さじ1

調理時間
約15分
カロリー
50kcal
費用目安
200円前後

炭水化物
5.3g
脂質
3.2g
たんぱく質
0.7g
糖質
4.2g
塩分
0.6g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵4日/冷凍14日】すりおろしたにんにくが食欲をそそる一品のご紹介♪パプリカは2色使うことで彩りよく仕上がります。作りやすいシンプルなおかずは作りおきにぴったりです！

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材料【作りやすい分量(4人分)】

赤パプリカ 1個(150g)
黄パプリカ 1個(150g)
にんにく 1かけ
塩小さじ1/3
コンソメ小さじ1/3
こしょう少々
オリーブオイル大さじ1

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