家計にやさしい節約レシピ♪
チンゲン菜とコーンのトマトスープ
調理時間
約5分
カロリー
42kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
9g
脂質
0.3g
たんぱく質
1g
糖質
7.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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プレミアム献立レシピ
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手順
1
チンゲン菜は3cm幅に切り、根元は縦半分に切って切り口を下にし、縦4等分の放射状に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。チンゲン菜、コーンを加えて再び煮立ったらふたをし、弱火で3分煮る。
ポイント
コーンは解凍せずにそのままお使いいただけます。