秋野菜たっぷり♪ めかぶの中華スープ

めかぶ 長ねぎ[白い部分] 白いりごま ごま油 水 鶏ガラス...

1週間使い切り献立♪ 豆腐と豆苗のしょうがみそ汁

絹豆腐 豆苗 お湯 みそ 和風顆粒だし おろししょうが

ひな祭りや卒業のお祝い献立♪ 花麩と三つ葉の注ぐだけみ...

三つ葉 花麩 和風顆粒だし みそ お湯

2品で大満足♪ 切り干し大根とチンゲン菜のごまスープ

チンゲン菜 しいたけ 切り干し大根 水 鶏ガラスープの素 塩...

1週間使い切り献立♪ もやしとエリンギの中華スープ

もやし エリンギ 酒 塩 オイスターソース 鶏ガラスープの素...

1週間使い切り献立♪ 牛肉の具沢山チゲ風スープ

牛切り落とし肉 絹豆腐 しいたけ にんじん 長ねぎ[白い部分...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ かいわれとわかめの即席ス...

かいわれ わかめ[乾燥] ごま油 お湯 鶏ガラスープの素 塩

1週間使い切り献立♪ ツナと豆苗の中華スープ

ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 にんじん 玉ねぎ 水 塩 鶏ガラ...

糖質オフ！1人分3.1g♪ 豆もやしとわかめのスープ

豆もやし 長ねぎ しいたけ しょうが(薄切り) わかめ[乾燥...

たっぷりの野菜の甘み♪ さつまいもとかぶのポタージュ

さつまいも かぶ 玉ねぎ バター 塩 水 牛乳 コンソメ パ...

1週間使い切り献立♪ ニラとしめじのかきたまスープ

溶き卵 ニラ しめじ サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水

家計にやさしい節約レシピ♪ 玉ねぎと豆苗の中華スープ

玉ねぎ 豆苗 コーン[冷凍] ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの...