一品で大満足♪
豚肉とトマトのえのき春雨スープ
調理時間
約15分
カロリー
404kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
30.9g
脂質
20.8g
たんぱく質
22.5g
糖質
26.3g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
包丁を使わず手軽に作れてボリュームもある春雨スープのご紹介です！具材には豚こま切れ肉、ミニトマト、えのきの身近な食材を使い、鍋ひとつで作れます♪豚肉の旨味を吸った春雨にえのきの食感とミニトマトの風味が合わさり、ペロリと食べられてお腹も満足できる一品です。
材料 【1人分】
手順
1
えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。ミニトマトはへたを取り除き、縦半分に切る。
2
鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。
3
☆を加えて混ぜ、えのき、ミニトマトを加えて混ぜる。煮立ったら春雨を加えてスープに浸し、ふたをして春雨がやわらかくなるまで弱火で4〜5分煮る。
ポイント
春雨が長い場合はキッチンバサミで切ってから加えましょう。
ティグル