しっとりなめらか！ おからつくねのレンジ蒸しあんかけ

水 おろししょうが(仕上げ） 生おから 鶏ひき肉 ねぎ(みじ...

ふわふわな食感♪ 枝豆とにんじんの豆腐つくね

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 にんじん 枝豆 片栗粉 サラダ油...

外はカリッ♪中はふわっ♪ 長いもの落とし揚げ

長芋 木綿豆腐 鶏ひき肉 枝豆(冷凍) サラダ油 塩 しょう...

ごはんにぴったり！ 鶏団子の甘酢ダレがけ

鶏ひき肉 長ねぎ 片栗粉 酒 塩 こしょう 酒 砂糖 酢 し...

3合炊き炊飯器で！ 鶏肉とレタスの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ レタス コーン缶 ...

おしゃれおつまみ♪ ねぎと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 長ねぎ[白い部分] にんにく オリーブオイル 塩 ...

たんぱく質29.0g♪ 鶏肉とレンズ豆のスパイシートマ...

鶏もも肉 レンズ豆[乾燥] セロリ セロリの葉 玉ねぎ マッ...

とっても簡単！ 枝豆と鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 むき枝豆[冷凍] にんにく オリーブオイル 塩 唐...

彩り豊かな1品！ 鶏団子とトマトの甘酢あん

鶏ひき肉 トマト エリンギ 長ねぎ サラダ油 溶き卵 酒 パ...

チーズがとろとろ♪ 伸びるマカロニグラタン

鶏もも肉 玉ねぎ 塩 薄力粉 牛乳 マカロニ 有塩バター 水...

ほっこり温まる♪ 味噌煮込みうどん

冷凍うどん 鶏もも肉 卵 油揚げ かまぼこ 長ねぎ 水 みり...

つるんっとしておいしい♪ チキンワンタンスープ

ワンタンの皮 もやし 赤唐辛子 酒 細ねぎ（刻み） 塩 粗挽...