ささっと一品！
たけのこのそぼろ煮
下処理いらずのたけのこの水煮を使って、ひき肉のあんをたっぷりからめた優しい味わいのそぼろ煮です！ご飯にもピッタリのおいしい煮物です。
カロリー
123kcal
炭水化物
15.2g
脂質
1.7g
たんぱく質
10g
糖質
11.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切る。
2
鍋に☆、鶏ひき肉を入れて混ぜ、アクを取りながら肉の色が変わるまで中火で煮る。
ポイント
鶏ひき肉はほぐしながら煮ましょう！
3
たけのこを加えて、ふたをして弱火で6分程煮て、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける。
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