DELISH KITCHEN

包丁いらず!
パプリカガパオ

4.6

調理時間

20

費用目安

1200前後

お気に入りに追加

カラフルな冷凍パプリカを使ったバジル炒めごはんです。手早く炒め、色良く仕上げるのがポイントです。

  • カロリー

    573kcal

  • 炭水化物

    66.3g

  • 脂質

    17.4g

  • たんぱく質

    31.6g

  • 糖質

    64.2g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    唐辛子は半分にちぎり、種を取り除く。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、卵をそっと入れて白身のまわりがきつね色になるまで中火で焼いて、目玉焼きを作り、取り出す。

    ポイント

    黄身はお好みの仕上がりに応じて焼き時間を調整してください。

  4. 4

    フライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、鶏ひき肉、おろしにんにく、唐辛子を入れて、肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    パプリカを加えて、強火でさっと炒め、☆をまわし入れ、水分を飛ばしながら炒める。火を止め、バジルの葉をちぎりながら加え、さっと混ぜる。

  6. 6

    器にごはん、5を盛り、目玉焼きをのせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • あっくん

    冷凍パプリカで簡単でした!
  • なな

    簡単でとっても美味しくできました。
  • 和紗

    唐辛子が無かったので、七味を使いました。 2人分作ったのですが、簡単で美味しかったです😋卵の甘みと七味の辛さがいい感じにマッチしていました‼️目玉焼きは少しハート型みたいになりましたが…😂
  • NAO

    大豆ミートに玉ねぎとピーマン(バジルなし)を入れて作りました。美味しかったです♪ただ腹持ちせず物足りない感じもあるので、次回は鶏肉を半分位入れて試そうと思います。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。