20分で完成！時短献立♪ 鶏もも肉とピーマンのナッツ炒め

鶏もも肉 ピーマン 赤パプリカ 長ねぎ カシューナッツ 塩こ...

レトルトカレーを活用！ ミルキーカレーうどん

冷凍うどん レトルトカレー 長ねぎ 牛乳 水 めんつゆ[3倍...

お箸がすすむ♪ びんちょうまぐろのユッケ丼

ごはん ビンチョウマグロ[刺身] 長ねぎ 大葉 温泉卵 白い...

お惣菜を使って簡単に！ コロッケ蕎麦

蕎麦[乾麺] コロッケ わかめ[乾燥] 長ねぎ 水 みりん ...

ほっこり温まる♪ 味噌煮込みうどん

冷凍うどん 鶏もも肉 卵 油揚げ かまぼこ 長ねぎ 水 みり...

簡単おいしい♪ 桜えびチャーハン

ごはん 溶き卵 桜えび[乾燥] 長ねぎ[青い部分] サラダ油...

味染み抜群！ 蛇腹キュウリのピリ辛和え

きゅうり 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ 豆板醤 ごま油 白いり...

ピリ辛で具だくさん♪ もやしとキムチの卵スープ

卵 もやし キムチ ザーサイ 味噌 ごま油 水 ねぎ(刻み)

野菜たっぷり！ エリンギと彩り野菜の香味漬け

エリンギ 赤パプリカ 黄パプリカ サラダ油 ねぎ にんにく ...

気の利いた一品♪ アスパラの桜えびとザーサイあえ

桜えび ねぎ アスパラ ごま油 ザーサイ しょうゆ おろしし...

お手軽レンジ活用献立♪ 厚揚げ麻婆春雨

春雨 鶏ひき肉 厚揚げ 長ねぎ えのき ごま油 酒 しょうゆ...

レンジで簡単♪ 豚肉ときのこのピリ辛ねぎ丼

ごはん 豚こま切れ肉 しめじ 酒 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ...