気の利いた一品♪
アスパラの桜えびとザーサイあえ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
桜えび、ザーサイなど旨味たっぷりの食材を使えば とっても簡単なのに手の込んだ味わいに♪ あと一品欲しい時やおつまみにもオススメですよ!
カロリー
69kcal
炭水化物
2g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.8g
糖質
1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をむき、斜めに4等分に切る。桜えび、ねぎ、ザーサイはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、桜えび、ねぎを入れて香りが立つまで弱火で炒める。アスパラを加えてしんなりするまで中火で炒めて、取り出す。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、炒めた食材を加えてあえる。
レビュー
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(1件)
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