DELISH KITCHEN

気の利いた一品♪

アスパラの桜えびとザーサイあえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    69kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    2g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

桜えび、ザーサイなど旨味たっぷりの食材を使えば とっても簡単なのに手の込んだ味わいに♪ あと一品欲しい時やおつまみにもオススメですよ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をむき、斜めに4等分に切る。桜えび、ねぎ、ザーサイはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、桜えび、ねぎを入れて香りが立つまで弱火で炒める。アスパラを加えてしんなりするまで中火で炒めて、取り出す。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、炒めた食材を加えてあえる。

レビュー

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(1件)

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