2品で大満足♪ チキンソテーのマヨマスタードソース

鶏もも肉 いんげん 赤パプリカ オリーブオイル 塩こしょう ...

糖質オフ！1人分12.1g♪ 鶏肉とねぎのキムチ炒め

鶏もも肉 長ねぎ もやし エリンギ キムチ 塩こしょう ごま...

青菜を使って♪ 小松菜とキムチの追い込み煮

小松菜 オリーブ油 塩 鶏もも肉 A醤油 Aみりん Aおろし...

1週間使い切り献立♪ ハーブチキンソテーのグリル野菜添え

鶏もも肉 新じゃがいも 赤パプリカ 黄パプリカ オリーブオイ...

家計にやさしい節約レシピ♪ パリパリチキンのマヨソース...

鶏もも肉 アボカド 黄パプリカ サラダ菜 塩こしょう 薄力粉...

1週間使い切り献立♪ ガーリックチキンライス

ごはん 鶏もも肉[唐揚げ用] ブロッコリー にんにく 塩こし...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とじゃがいものソテー

鶏もも肉 じゃがいも 黄パプリカ 塩こしょう サラダ油 酒 ...

和風のマリネ液で♪ 鶏肉とねぎのカレーマリネ

鶏もも肉(大) 長ねぎ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 めん...

2品で大満足♪ 枝豆の塩鶏つくね

鶏ひき肉[もも] 枝豆 玉ねぎ オクラ 片栗粉(枝豆用) サ...

スタミナ献立♪ 鶏肉と長芋のこってり炒め

鶏もも肉 長芋 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 温泉卵 ...

2品で大満足♪ 鶏肉とごぼうの唐揚げサラダ

鶏もも肉 ごぼう 水菜 ミニトマト 片栗粉 薄力粉 サラダ油...

おつまみにもぴったり！ じゃがいもガレット　オーロラソ...

スナップえんどう サラダ油 じゃがいも（小） 鶏ももひき肉 ...