家計にやさしい節約レシピ♪
バーベキューチキンソテー
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
にんにくの風味を効かせ、しっかりとした味付けでごはんの進むおかずです。みずみずしい新じゃがいもは皮付きのままレンジで火を通してからしっかりと焼き色をつけることでおいしくいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
399kcal
炭水化物
25.1g
脂質
21.5g
たんぱく質
23.6g
糖質
23g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
