お箸がとまらないおいしさ！ ピーマンのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] ピーマン 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...

箸休めにぴったり！ 長芋とツナの塩昆布和え

ツナ缶[オイル漬け] 長芋 塩昆布 しょうゆ ごま油 細ねぎ...

簡単やみつき♪ ミニトマトとツナのペペロンパスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ミニトマト おろしにんにく...

もう一品欲しい時におすすめ！ にんじんとピーマンのレン...

ツナ缶[オイル漬け] にんじん ピーマン 白いりごま ごま油...

胃に優しい！ カリフラワーとキャベツのホットサラダ

ツナ缶[水煮] カリフラワー キャベツ ヨーグルト[無糖] ...

車麩を使ってボリュームアップ♪ フーチャンプルー

車麩 ツナ缶[水煮] 卵 キャベツ もやし サラダ油 塩 和...

彩りきれい♪ かいわれと塩昆布の冷製パスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] かいわれ 塩昆布 オリーブ...

和風副菜！ 小松菜とひじきのごまマヨあえ

小松菜 芽ひじき コーン缶 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮]...

レンチンして和えるだけ！ いんげんのツナマヨサラダ

いんげん ツナ缶 じゃがいも マヨネーズ しょうゆ レモン汁...

簡単おつまみ！ 厚揚げとツナの塩炒め

厚揚げ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

おつまみにおすすめ♪ なすとツナのポン酢炒め

なす ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

食感が楽しい！ ツナと切り干し大根の炊き込みご飯

米(吸水済み) 切り干し大根 干ししいたけ にんじん ツナ缶...