洋風だれが新鮮!
もやしとツナのマヨサラダ麺
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
かに風味かまぼことツナを使ったサラダ麺です!オリーブオイルを使った洋風しょうゆだれの風味豊かな味わいが新鮮な1品♪
カロリー
562kcal
炭水化物
70g
脂質
19.3g
たんぱく質
23.9g
糖質
64.5g
塩分
5.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 大豆もやし 1袋(200g)
- 中華生麺 2玉
- キャベツの葉(大) 1枚(約100g)
- ツナ缶[オイル漬け] ツナ缶詰(80g入り)
- かに風味かまぼこ 4〜5本(約50g)
- マヨネーズ適宜
- 洋風しょうゆだれ
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1
- 湯大さじ4
- しょうゆ大さじ1
- オリーブオイル大さじ1/2
- 塩小さじ1/3