DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪

ピーマンのツナカレー炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    65kcal

  • 費用目安

    200前後

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ピーマンとツナの相性が抜群なレシピ♪ピーマンとツナを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひ作ってみてください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。ピーマンを入れて1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

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