おつまみにもぴったり♪
しいたけのツナカレー炒め
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調理時間
約5分
費用目安
300円前後
しいたけとツナを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニューです。ささっと作れるのが嬉しいポイント!あと一品欲しいときにおすすめです♪
カロリー
61kcal
炭水化物
2.9g
脂質
3.5g
たんぱく質
6.1g
糖質
1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは縦半分に切る。
ポイント
しいたけは根元の硬い部分を切り落としておきましょう。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。しいたけを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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