今日のレシピはこれ♪ 発芽大豆のコロコロサラダ

発芽大豆 きゅうり ミニトマト 酢 しょうゆ オリーブオイル...

ササッとおつまみ！ かぼちゃとたこのアヒージョ

ゆでだこ かぼちゃ[スライス] オリーブオイル 塩 唐辛子(...

野菜がメイン♪ ブロッコリーとにんじんのアヒージョ

ブロックベーコン ブロッコリー にんじん にんにく オリーブ...

旨味たっぷり！ ピーマンと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 ピーマン にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

手軽に作れる！ オクラと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 オクラ にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切...

ついつい手が伸びる♪ 玉ねぎと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切...

糖質オフ！1人分5.8g♪ サバのトマト煮

サバ[切り身] ブロッコリー しめじ にんにく 塩こしょう ...

バゲットにつけて♪ アスパラと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 アスパラ にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

ついつい手が伸びる♪ 水菜と鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 水菜 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

とっても簡単！ ホタテと豆苗のアヒージョ

ホタテ[ゆで] 豆苗 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(...

ササッとおつまみ！ 豆苗と鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 豆苗 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

ついつい手が伸びる♪ ごぼうと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 ごぼう にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切...