旨味たっぷり！
ピーマンと鶏肉のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
フライパンで手軽に作るアヒージョですのご紹介です。簡単にできるおもてなしにおすすめの一品！ぜひお試しください。
カロリー
839kcal
炭水化物
3g
脂質
81.8g
たんぱく質
17.2g
糖質
1.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除く。食べやすい大きさの乱切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切る。
3
スキレットにオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏肉を加え、肉に火が通るまで中火で3〜5分煮る。ピーマンを加えて混ぜ、煮る。
レビュー
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