1週間使い切り献立♪ えびとほうれん草のマカロニグラタン

マカロニ むきえび 玉ねぎ ほうれん草 塩こしょう 有塩バタ...

1週間使い切り献立♪ 鶏むね肉とカリフラワーのザーサイ...

鶏むね肉 カリフラワー しめじ ザーサイ[瓶詰め] 塩こしょ...

1週間使い切り献立♪ タラのカレームニエル

タラ[切り身] エリンギ ピーマン 塩こしょう 有塩バター ...

1週間使い切り献立♪ あさりとかぶのスープ煮

あさり(砂抜き済み) イカ[輪切り] かぶ トマト オリーブ...

1週間使い切り献立♪ 手羽元とにんじんのさっぱり煮

手羽元 にんじん しいたけ しょうが(薄切り) 酒 砂糖 酢...

1週間使い切り献立♪ 鶏もも肉の柚子胡椒焼きプレート

ごはん 鶏もも肉 なす オリーブオイル 酒 しょうゆ 白いり...

1週間使い切り献立♪ アジの漬け丼

ごはん アジ[刺身] かいわれ 長ねぎ おろししょうが 白い...

1週間使い切り献立♪ さわらの山椒焼き

サワラ[切り身] 大葉 サラダ油 山椒 酒 みりん しょうゆ...

1週間使い切り献立♪ 春キャベツと豚肉のピリ辛炒め

豚ひき肉 春キャベツ にんにく しょうが 豆板醤 サラダ油 ...

1週間使い切り献立♪ アップルジンジャーのポークソテー

豚ロース肉[とんかつ用] りんご 玉ねぎ しょうが ピーマン...

1週間使い切り献立♪ イワシの梅しそ焼き

イワシ[下処理済み] 大葉 ベビーリーフ 梅干し 塩こしょう...

1週間使い切り献立♪ 鶏団子と白菜の春雨煮

鶏ひき肉 白菜 にんじん 春雨 ごま油 片栗粉 おろししょう...