1週間使い切り献立♪
鮭といんげんのマスタードソテー
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
700円前後
マヨネーズのコクと粒マスタードのピリッとした辛さがやみつきになる一品！お弁当のおかずにもおすすめです。ブロッコリーやアスパラでアレンジしたり、鮭の代わりに鶏肉やささみでもおいしくお作りいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
308kcal
炭水化物
11.4g
脂質
17.6g
たんぱく質
24.8g
糖質
9.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
