1週間使い切り献立♪
豚肉とアスパラのケチャップソテー
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
アスパラとエリンギを甘酸っぱいケチャップで炒めたおかずのご紹介です♪アスパラは皮をしっかりとむくことで、茎の部分までやわらかく食べることができます。しょうゆを少し加えることで味が引き締まり、深みもアップ！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
307kcal
炭水化物
8.4g
脂質
19.7g
たんぱく質
20.8g
糖質
6.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
