1週間使い切り献立♪ まいたけと里芋の味噌汁

まいたけ 里芋 水 和風顆粒だし みそ

2品で大満足♪ 里芋の味噌田楽

里芋 和風顆粒だし 白いりごま みりん 砂糖 白みそ

1週間使い切り献立♪ 里芋のみそチーズ和え

里芋 水 砂糖 みそ 粉チーズ

1週間使い切り献立♪ 里芋とひじきのマヨサラダ

里芋 にんじん 芽ひじき かつお節 マヨネーズ 塩 こしょう

秋野菜たっぷり♪ 里芋と桜えびのポテトサラダ

桜えび[乾燥] 里芋 きゅうり 玉ねぎ 塩 こしょう ごま油...

2品で大満足♪ 里芋と小松菜のごまみそあえ

里芋 ごぼう 小松菜 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま 水

秋野菜たっぷり♪ 鶏肉と里芋のグラタン

鶏もも肉 里芋 ブロッコリー 玉ねぎ 塩こしょう オリーブオ...

食物繊維1人分3.2g♪ かぶと里芋の生姜スープ

かぶ[葉付き] 里芋 にんじん しょうが 白いりごま 水 塩...

1週間使い切り献立♪ 里芋とかいわれののり和え

里芋 かいわれ 焼きのり めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白い...

2品で大満足♪ 鶏肉と里芋の豆乳グラタン

鶏もも肉 里芋 小松菜 塩こしょう 薄力粉 有塩バター ピザ...

3日間使い切り献立♪ 里芋とミニトマトの中華スープ

里芋 ミニトマト わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

1週間使い切り献立♪ 里芋と小松菜の簡単けんちん汁

里芋 小松菜 玉ねぎ しょうが(薄切り) 和風顆粒だし 水 ...