DELISH KITCHEN
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食べ飲み過ぎをリセット!

タラと里芋のみそだれレンジ蒸し

タラも野菜も加熱はレンジにお任せのお手軽主菜レシピです。温泉卵がのったボリューム満点の一品!甘辛いみそだれをたっぷり絡めてお召し上がりください♪このレシピは胃にやさしい食材を使い、250kcal以内にカロリーを抑えたレシピです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    239kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり