1週間使い切り献立♪ 鶏むね肉とアボカドの甘辛炒め

鶏むね肉 アボカド 大葉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...

ささっと簡単に！ 鶏むね肉とピーマンの生姜味噌炒め

鶏むね肉[皮なし] ピーマン 酒 塩 片栗粉 サラダ油 酒 ...

揚げ焼きでできる！ カリカリ豚のねぎソース

豚ロース薄切り肉 長ねぎ 水菜 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

包丁も火も使わずに作れる！ キャベツと豆腐のピリ辛レン...

ツナ缶[オイル漬け] 木綿豆腐 キャベツ 白いりごま 酒 み...

1:1で決まる味付け♪ 豚キャベボール照りマヨ焼き

豚こま切れ肉 キャベツ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 マ...

ボリューム満点！ 豚肉ときくらげの味噌炒め

豚こま切れ肉 溶き卵 きくらげ[乾燥] 塩こしょう 片栗粉 ...

ボリューム満点！ 豚肉とザーサイの味噌炒め

豚こま切れ肉 溶き卵 ザーサイ[瓶詰め] 塩こしょう 片栗粉...

ピーマンが鮮やか♪ ささみと野菜のオイスター炒め

ささみ[筋なし] ピーマン にんじん 長ねぎ しょうが 塩こ...

ご飯によく合う♪ ひじき入り甘辛つくね

鶏ひき肉 ひじき(乾燥) 長ねぎ 木綿豆腐 サラダ油 酒 塩...

おつまみにぴったり！ 酔っ払い海老(酔蝦)

有頭えび 塩 片栗粉 水 紹興酒 しょうゆ 砂糖 しょうが(...

まとめて作って平日楽々♪ サバの竜田揚げ

サバ[切り身] 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょう...

たっぷりパクチー！ サンマのエスニック春巻き

サンマ(3枚おろし) 春巻きの皮 玉ねぎ パクチー 片栗粉 ...