食欲そそる！ イカとピーマンのバター醤油炒め

イカ[処理済み/胴体] ピーマン 酒 しょうゆ サラダ油 有...

ごはんがすすむ！ 大根とイカのバターしょうゆ炒め

イカ 大根 ねぎ 有塩バター(炒め用) サラダ油 酒 しょう...

おつまみに♪ イカとコーンのバター醤油炒め

スルメイカ(下処理済み) コーン缶 サラダ油 酒 しょうゆ ...

バターでコクうま♪ イカステーキ

イカ[冷凍・ロール] 有塩バター 酒 しょうゆ

バター香る♪ イカのトマト煮

スルメイカ 玉ねぎ にんにく バジル 塩こしょう オリーブオ...

さっと炒めて簡単！ イカの塩麹炒め

スルメイカ 有塩バター 細ねぎ(刻み) 塩麹 おろししょうが...

簡単パスタ！ いかとルッコラの和風パスタ

スパゲティ スルメイカ(下処理済み) ルッコラ にんにく オ...

うま味たっぷり！ イカワタのクリームペンネ

スルメイカ ペンネ にんにく 生クリーム みそ 有塩バター ...

簡単あと一品に♪ ほたるいかのバター醤油炒め

ホタルイカ(ゆで) 有塩バター しょうゆ 塩こしょう 細ねぎ...

居酒屋おつまみ♪ 塩辛じゃがバター

じゃがいも イカの塩辛 有塩バター 細ねぎ(刻み)

バター風味♪ 塩辛うどん

冷凍うどん イカの塩辛 有塩バター 細ねぎ(刻み) 刻みのり

くせになる味♪ 塩辛とサニーレタスのパスタ

スパゲティ イカの塩辛 サニーレタス 有塩バター