DELISH KITCHEN
最強コンビ♪「イカバター」の人気レシピ25選

最強コンビ♪「イカバター」の人気レシピ25選

作成日: 2023/06/26

更新日: 2024/01/11

イカとバターを使った人気レシピを簡単動画でご紹介。いかじゃがバターやイカのバターポン酢マヨと言った炒め物やパスタなど25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【人気の焼き物・炒め物】イカバターのレシピ
    1. ホクホク♪いかじゃがバター
    2. 箸が止まらない!イカのバターポン酢マヨ
    3. ご飯が進む♪イカとじゃがいものバター醤油炒め
    4. 素材ひとつで作る!イカのバター醤油焼き
    5. さっと炒めて簡単!イカの塩麹炒め
    6. 簡単コクうま!イカとブロッコリーのバター醤油炒め
    7. ごはんがすすむ!大根とイカのバターしょうゆ炒め
    8. 簡単おいしい♪イカとアスパラのバター醤油炒め
    9. にんにくの香り!いかとオクラのガーリックバター醤油
    10. ごはんもお酒もすすむ♪イカのゴロ焼き
    11. バターでコクうま♪イカステーキ
    12. オシャレおつまみ♪ヤリイカのレモンペッパーソテー
    13. 箸がすすむ!モロッコいんげんとイカのにんにく炒め
    14. おつまみに♪イカとコーンのバター醤油炒め
    15. ガーリック香る!イカとズッキーニのバターポン酢炒め
    16. レンジで簡単!いかとセロリのバター醤油
    17. 食欲そそる!イカとピーマンのバター醤油炒め
  2. 【人気の蒸し物・煮込み】イカバターのレシピ
    1. 海の恵みが沢山!ブイヤベース
    2. バターの香りが濃厚♪イカとキャベツの塩バター蒸し
    3. バター香る♪イカのトマト煮
  3. 【人気のパスタ・ごはんもの】イカバターのレシピ
    1. 濃厚な旨味たっぷり!たらことイカのパスタ
    2. コク旨!大人味♪イカわたチャーハン
    3. うま味たっぷり!イカワタのクリームペンネ
    4. バター醤油味がおいしい!イカと大葉の混ぜ込みおにぎり
    5. 簡単パスタ!いかとルッコラの和風パスタ

【人気の焼き物・炒め物】イカバターのレシピ


  • 「いかじゃがバター」のレシピ動画

    ホクホク♪
    いかじゃがバター

    4.6

    (
    34件
    )

    バターの香りがたまらない! プリプリ食感のいかとバターしょうゆの相性抜群! おつまみにもどうぞ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      243kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍イカ(輪切り) じゃがいも にんにく サラダ油 細ねぎ(刻み) 塩 有塩バター しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカのバターポン酢マヨ」のレシピ動画

    箸が止まらない!
    イカのバターポン酢マヨ

    4.5

    (
    120件
    )

    イカのバターポン酢マヨのご紹介です♪ バターのコクとポン酢がよく合います!下処理したイカをバターとポン酢でささっと炒めるだけなので簡単に作れます!ビールのおつまみにぴったりな簡単でおいしい一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      151kcal

    • 費用目安

      400前後

    イカ 有塩バター ポン酢しょうゆ マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとじゃがいものバター醤油炒め」のレシピ動画

    ご飯が進む♪
    イカとじゃがいものバター醤油炒め

    4.3

    (
    41件
    )

    イカやじゃがいもなどごろごろとした食材をバターしょうゆ味で炒めました。濃厚な味わいに、にんにくの芽のパンチがきいています!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      279kcal

    • 費用目安

      300前後

    イカ[冷凍・輪切り] じゃがいも にんにくの芽 酒 しょうゆ サラダ油 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカのバター醤油焼き」のレシピ動画

    素材ひとつで作る!
    イカのバター醤油焼き

    4.7

    (
    18件
    )

    バター醤油でシンプルな味付けのイカバターをご紹介です。おつまみにぴったりな一品♪お好みでポン酢しょうゆに変えてさっぱりいただくのもオススメです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      400前後

    イカ 有塩バター 酒 しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカの塩麹炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて簡単!
    イカの塩麹炒め

    4.5

    (
    30件
    )

    イカの旨味を感じられるシンプルな味付けのイカの塩麹炒めをご紹介します。バターの香りが食欲をそそります♪お酒にもよく合いおつまみにもぴったりの一品!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      152kcal

    • 費用目安

      700前後

    スルメイカ 有塩バター 細ねぎ(刻み) 塩麹 おろししょうが こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとブロッコリーのバター醤油炒め」のレシピ動画

    簡単コクうま!
    イカとブロッコリーのバター醤油炒め

    4.7

    (
    27件
    )

    バター醤油で香ばしくコクのある味わい! ゆでたブロッコリーにイカの旨味が染み込んで食感と風味で二倍美味しく♪ 夕飯のおかずやお酒のおつまみにいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      149kcal

    • 費用目安

      1000前後

    スルメイカ ブロッコリー にんにく 有塩バター しょうゆ 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大根とイカのバターしょうゆ炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    大根とイカのバターしょうゆ炒め

    4.4

    (
    21件
    )

    バターの2度使いでコクアップ♪ イカのプリッとした食感が美味しい! 大根に旨味が染み込んでもりもり食べられます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      500前後

    イカ 大根 ねぎ 有塩バター(炒め用) サラダ油 酒 しょうゆ 有塩バター こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとアスパラのバター醤油炒め」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    イカとアスパラのバター醤油炒め

    4.7

    (
    21件
    )

    さっと炒めて作るおかずレシピをご紹介!香ばしいバター醤油の味付けがイカとアスパラとよく合います。ごはんと相性抜群なので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      161kcal

    • 費用目安

      600前後

    イカ[処理済み/胴体] アスパラ にんにく 有塩バター しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「いかとオクラのガーリックバター醤油」のレシピ動画

    にんにくの香り!
    いかとオクラのガーリックバター醤油

    4.5

    (
    16件
    )

    いかの旨みとにんにくの香りの相性抜群! しょうゆの香ばしさで美味しさアップ! おつまみにも♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      207kcal

    • 費用目安

      400前後

    イカ(冷凍、輪切り) オクラ にんにく 酒 しょうゆ こしょう 有塩バター サラダ油 

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカのゴロ焼き」のレシピ動画

    ごはんもお酒もすすむ♪
    イカのゴロ焼き

    4.8

    (
    5件
    )

    北海道や青森県でイカの内蔵を「ゴロ」と呼びます。ゴロ焼きはイカを余すことなく食べられる上に、旨味が濃厚でごはんにもお酒にもぴったり♪ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      139kcal

    • 費用目安

      700前後

    スルメイカ 有塩バター 酒 砂糖 みそ おろしにんにく 細ねぎ(刻み) 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカステーキ」のレシピ動画

    バターでコクうま♪
    イカステーキ

    4.7

    (
    8件
    )

    冷凍のロールイカを使ってイカステーキに!バターしょうゆで香ばしく仕上げます♪ごはんにはもちろん、お酒にもぴったりな味付けです。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      300前後

    イカ[冷凍・ロール] 有塩バター 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ヤリイカのレモンペッパーソテー」のレシピ動画

    オシャレおつまみ♪
    ヤリイカのレモンペッパーソテー

    4.2

    (
    4件
    )

    軟らかいのに歯切れのよいぷりっとした食感がたまらない! 淡泊で上品な甘みがお酒にもよく合い、おつまみにも最高です♪ 素材の味を生かしたシンプル調理♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      500前後

    ヤリイカ にんにく 有塩バター レモン(くし形) パセリ (刻み) 酒 塩こしょう レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「モロッコいんげんとイカのにんにく炒め」のレシピ動画

    箸がすすむ!
    モロッコいんげんとイカのにんにく炒め

    バターを加えてコクのある味わいに仕上げました!モロッコいんげんの甘みがアクセントの一品です。イカを加えて食べ応えもあり、おつまみにもオススメ♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      206kcal

    • 費用目安

      600前後

    イカ[冷凍・輪切り] モロッコいんげん にんにく サラダ油 酒 しょうゆ こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとコーンのバター醤油炒め」のレシピ動画

    おつまみに♪
    イカとコーンのバター醤油炒め

    食欲をそそるバター醤油の香りで、ごはんがすすみます!お好みで、最後にこしょうを効かせてスパイシー感をプラスするのもおすすめです。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      158kcal

    • 費用目安

      600前後

    スルメイカ(下処理済み) コーン缶 サラダ油 酒 しょうゆ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとズッキーニのバターポン酢炒め」のレシピ動画

    ガーリック香る!
    イカとズッキーニのバターポン酢炒め

    バターで香ばしく炒めたイカとズッキーニにポン酢しょうゆをからめてさっぱり感をプラスしました♪にんにくも一緒に炒めることで食欲をそそる一品に仕上がります!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      500前後

    イカ ズッキーニ おろしにんにく 有塩バター ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「いかとセロリのバター醤油」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    いかとセロリのバター醤油

    塩麹で揉むことで、イカも柔らかく仕上がります! ナンプラーやオイスターソースなどで エスニックな味付けにしてもgood!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      285kcal

    • 費用目安

      500前後

    セロリ イカ(冷凍・輪切り) 塩麹 こしょう まいたけ 有塩バター しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとピーマンのバター醤油炒め」のレシピ動画

    食欲そそる!
    イカとピーマンのバター醤油炒め

    パパッと炒めて作るおかずレシピをご紹介!バター醤油の香ばしい味付けが具材とマッチして、やみつきになる一品です。ごはんにのせてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      500前後

    イカ[処理済み/胴体] ピーマン 酒 しょうゆ サラダ油 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【人気の蒸し物・煮込み】イカバターのレシピ


  • 「ブイヤベース」のレシピ動画

    海の恵みが沢山!
    ブイヤベース

    4.4

    (
    17件
    )

    パーティなど特別な日にぴったり♪ブイヤベースとは南フランス発祥の料理。贅沢な魚介のお出汁がたっぷり味わえるトマトベースの人気スープです。濃厚な魚介と野菜の風味を引き立てるように味付けはシンプルに。玉ねぎやセロリ、にんにくなどの香味野菜が香りを添え、味を引き立てます!付け合わせのバケットを、おいしいスープに浸す食べ方がおすすめです。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      295kcal

    • 費用目安

      -

    タラ(切り身) イカ 有頭えび あさり(酒蒸ししたもの) 玉ねぎ セロリ[葉付き] カットトマト缶 にんにく しょうが オリーブオイル バゲット 白ワイン 水 ローリエ 有塩バター 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとキャベツの塩バター蒸し」のレシピ動画

    バターの香りが濃厚♪
    イカとキャベツの塩バター蒸し

    4.5

    (
    60件
    )

    シンプルな味付けで、素材のうまみがたっぷりな一品です!フライパンに食材を並べて蒸すだけなので工程も少なく、時短で出来ます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      300前後

    イカ[輪切り] キャベツ にんにく 酒 塩 こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカのトマト煮」のレシピ動画

    バター香る♪
    イカのトマト煮

    トマト缶を使って作るソースはにんにくを効かせて!イカはさっと煮ることで固くなりにくいです。パスタやピザのソースとしてもお使いいただけます!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      283kcal

    • 費用目安

      1000前後

    スルメイカ 玉ねぎ にんにく バジル 塩こしょう オリーブオイル 有塩バター カットトマト缶 酒 コンソメ 塩 黒こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【人気のパスタ・ごはんもの】イカバターのレシピ


  • 「たらことイカのパスタ」のレシピ動画

    濃厚な旨味たっぷり!
    たらことイカのパスタ

    4.5

    (
    48件
    )

    たらことイカの旨味がたっぷりなパスタ! パスタにしっかりと絡むので濃厚な味わいです。 大人から子供まで大好きなパスタです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      628kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティー 輪切りイカ(冷凍) たらこ 有塩バター 牛乳 しょうゆ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカわたチャーハン」のレシピ動画

    コク旨!大人味♪
    イカわたチャーハン

    5.0

    (
    4件
    )

    イカのワタ入りで濃厚なチャーハンに仕上げます! マヨネーズやバターがさらにコクを深めてくれます! お酒にもよく合います♪ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      498kcal

    • 費用目安

      600前後

    イカ 白ごはん 細ねぎ(刻み) 有塩バター 塩こしょう パセリ (刻み) マヨネーズ 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカワタのクリームペンネ」のレシピ動画

    うま味たっぷり!
    イカワタのクリームペンネ

    イカワタを使った味噌クリームのペンネです! 子供も食べやすい味です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      646kcal

    • 費用目安

      1000前後

    スルメイカ ペンネ にんにく 生クリーム みそ 有塩バター 塩 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカと大葉の混ぜ込みおにぎり」のレシピ動画

    バター醤油味がおいしい!
    イカと大葉の混ぜ込みおにぎり

    香ばしく焼いたイカと大葉を混ぜ込んでおにぎりにしました♪少し特別感のあるおにぎりが簡単に作れます。余ったイカは大きめに切って焼くと一品のおかずとしても大活躍です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん イカ[輪切り] 大葉 塩 有塩バター 酒 しょうゆ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「いかとルッコラの和風パスタ」のレシピ動画

    簡単パスタ!
    いかとルッコラの和風パスタ

    にんにくをきかせ、バター醤油で味付けした定番パスタをいかとルッコラで作ります!パスタはフライパンでゆで、洗い物も少なくすみます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      577kcal

    • 費用目安

      900前後

    スパゲティ スルメイカ(下処理済み) ルッコラ にんにく オリーブオイル しょうゆ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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