手軽に作れる♪ 大豆入りミネストローネ

ベーコン 大豆[蒸し] じゃがいも にんじん トマト 玉ねぎ...

華やかな一品♪ オクラと卵のコンソメスープ

溶き卵 オクラ コンソメ 塩 こしょう 水

旨味が広がる♪ 揚げなすの味噌汁

なす 細ねぎ(刻み) サラダ油 和風顆粒だし みそ 水

旨味たっぷり♪ きのこたっぷりシチュー

鶏もも肉 玉ねぎ しいたけ しめじ 塩こしょう 有塩バター ...

お手軽！時短献立♪ キャベツとにんじんのもちもちワンタ...

ワンタンの皮 キャベツ にんじん しめじ 酒 塩 しょうゆ ...

さっくり！ ほうれん草のシチューポットパイ

冷凍パイシート(20×20cm) 鶏もも肉　 ほうれん草 玉...

濃厚！クリーミーな♪ 白菜と鮭の豆乳クリームシチュー

生鮭 塩こしょう 白菜 玉ねぎ 豆乳 みそ 水 塩 こしょう...

おからでヘルシー♪ 鶏肉とおからのホワイトシチュー

鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油...

自然な甘み♪ カリフラワーのポタージュ

カリフラワー 玉ねぎ じゃがいも ベーコン 有塩バター コン...

包丁、まな板いらず！ 豆腐と韓国のりのスープ

木綿豆腐 韓国のり 長ねぎ ごま油 こしょう 鶏ガラスープの...

味付けシンプル！ 玉ねぎとトマトの卵スープ

ベーコン 溶き卵 玉ねぎ トマト 粉チーズ パセリ[乾燥] ...

白だしで作る！ 白菜と鶏肉のスープ

白菜 鶏もも肉 白だし 水