おつまみにおすすめ♪ エリンギとツナのポン酢炒め

エリンギ ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

おつまみにぴったり♪ 白菜とサバ缶のカレー炒め

白菜 サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

おつまみにぴったり♪ にんじんとサバ缶のカレー炒め

にんじん サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ油

おつまみにぴったり♪ 水菜とサバ缶のカレー炒め

水菜 サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

糖質オフ！1人分3.7g♪ ふんわり卵とたけのこの塩炒め

卵 たけのこ[水煮] 豆苗 きくらげ[乾燥] ごま油 酒 塩...

包丁いらず！ かぼちゃとサバ缶のカレー炒め

かぼちゃ[スライス] サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう...

簡単おつまみ！ 豆苗とサバ缶のカレー炒め

豆苗 サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

おつまみにぴったり♪ チンゲン菜とサバ缶のカレー炒め

チンゲン菜 サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

簡単やみつき！ たけのこのカレーチーズ炒め

たけのこ[水煮] 粉チーズ 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

すぐできる！ ズッキーニとサバ缶のカレー炒め

ズッキーニ サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

簡単やみつき！ 小松菜とサバ缶のカレー炒め

小松菜 サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ油

素材2つで簡単！ ピーマンとツナのポン酢炒め

ピーマン ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油