ごま油香る♪ サーモンのカルパッチョ(中華風味)

サーモン[刺身] ベビーリーフ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

いつものお刺身をアレンジ！ カツオのカルパッチョ(中華...

カツオ[刺身] ベビーリーフ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

人気の定番おかず献立♪ サバの味噌煮

サバ[切り身] 小松菜 しょうが(薄切り) 酒 みそ 酒 み...

素朴な味わい♪ 大根とこんにゃくとちくわの煮物

ちくわ 大根 こんにゃく 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

プロの味を再現！ お寿司屋さんのたまご焼き

卵 サラダ油 だし汁 砂糖 塩 薄口しょうゆ

お弁当の一品に！ ちくわの海老マヨ風

ちくわ 薄力粉 卵 水 サラダ油 マヨネーズ ケチャップ 砂...

食材は一つだけ！ 生姜の佃煮

しょうが 白いりごま かつお節 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

あえるだけ！ かつおのにんにくみそ和え

カツオ[刺身] ねぎ みょうが 大葉 砂糖 みそ おろしにん...

つやつや&てりてり！ さわらの照り焼き

さわら サラダ油 大根おろし 大葉 酒 みりん 砂糖 しょう...

エスニックな♪ 青唐辛子のピリ辛卵焼き

卵 青唐辛子 ナンプラー 砂糖 サラダ油 パクチー(添え用)

副菜に！ セロリとこんにゃくの甘辛炒め

セロリ こんにゃく 唐辛子(輪切り) ごま油 酒 砂糖 しょ...

クセになる酸味！ 豚ロースの梅照り焼き

豚ロース厚切り肉 梅干し 塩こしょう サラダ油 酒 みりん ...