DELISH KITCHEN

ボリュームたっぷり!

サラダチキンとブロッコリーのサラダ

4.0

(7件)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    134kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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サラダチキン使用でお手軽に出来るサラダのご紹介です!ふんわりと香る、しょうがと白ごまがおいしさのポイントです♪時間がない時でもパパッと作れます。

材料 【2人分】

  • サラダチキン150g
  • ブロッコリー 1/2株(125g)
  • 白すりごま小さじ1
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1/2

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2

    サラダチキンは食べやすい大きさにさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、サラダチキン、白すりごまを加えて混ぜ合わせる。

レビュー

4.0

(7件)

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