食べやすい大きさ！
一口ガーリックソーセージ
豚ひき肉にハーブや調味料を混ぜ込んで、フライパンでこんがり焼いていきます。つまようじをさすのでつまみやすい♪
カロリー
218kcal
炭水化物
2.1g
脂質
16.3g
たんぱく質
13.8g
糖質
2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
パセリ、タイムはみじん切りにする。にんにくはすりおろす。
2
ボウルにオリーブオイル以外の材料を全て入れ、粘りが出るまで混ぜる。10等分にし、5cmの棒状にする。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、2を入れて中火で焼き色がつくまで転がしながら焼く。
4
焼きあがったらつまようじをさして器に盛る。
じゅん