温活で身体ぽかぽか♪ 甘酒と香味野菜のしゃぶ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 カット野菜[サラダ用] 長ねぎ エリ...

風味豊かな♪ まいたけと鶏ひき肉の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏ひき肉 まいたけ にんじん しょうが 水 ...

旨味たっぷり♪ 豚ひき肉とえのきの甘辛炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚ひき肉 えのき にんじん しょうが(薄切り...

食欲そそる！ 豚ひき肉とまいたけの甘辛炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚ひき肉 まいたけ にんじん しょうが(薄切...

3合炊き炊飯器で作る！ 鶏むねとえのきの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] えのき 大葉 水...

3合炊き炊飯器で作る！ 鶏むねとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] まいたけ 大葉 ...

ちょっとおしゃれな一品に！ 焼きおにぎりでスープカレー

ソーセージ 玉ねぎ ピーマン エリンギ ミニトマト おろしに...

具材たっぷり♪ 鶏肉と舞茸の五目炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 にんじん まいたけ こんにゃく(ア...

3合炊き炊飯器で！ 鮭としめじのしょうが炊き込みご飯

米(吸水済み) 生鮭[切り身] しめじ しょうが 酒 水 細...

具材たっぷり！ ごぼうとえのきのひじき炊き込みご飯

米(吸水済み) にんじん えのき ごぼう 大豆[蒸し] ひじ...

〆まで食べても500kcal！ 魚介のトマト鍋

タラ[切り身] むきえび[冷凍] キャベツ エリンギ じゃが...

具材いろいろ！ ごぼうと舞茸のひじき炊き込みご飯

米(吸水済み) 大豆[蒸し] ひじき(乾燥) にんじん まい...