DELISH KITCHEN
【ツナの炊き込みご飯】人気レシピ24選!いろんな組み合わせを紹介

【ツナの炊き込みご飯】人気レシピ24選!いろんな組み合わせを紹介

作成日: 2023/04/12

更新日: 2024/03/25

ツナを使った炊き込みご飯のレシピを簡単動画でご紹介。塩昆布やさつまいも、新玉ねぎやアボカドなど様々な組み合わせを紹介していますので、炊き込みご飯のレシピをお探しの際にはぜひこちらの特集をお役立てください。

目次

  1. 【きのこ入り】ツナの炊き込みご飯レシピ
    1. 風味豊かな♪しめじとツナの炊き込みご飯
    2. まいたけの風味が広がる!ツナとまいたけの炊き込みごはん
    3. 風味豊かな♪えのきとツナの炊き込みご飯
    4. 手軽に出来る♪ツナとなめたけの炊き込みごはん
    5. 風味豊かな♪さつまいもとエリンギのツナ炊き込みご飯
    6. ホクホク食感♪さつまいもと舞茸のツナ炊き込みご飯
    7. 少ない材料で手軽に♪ツナとえのきの白だし炊き込みごはん
    8. 松茸のお吸い物の素を使って♪ツナとまいたけのお手軽炊き込みごはん
  2. 【和風いろいろ】ツナの炊き込みご飯レシピ
    1. 旨味たっぷり!ツナと塩こんぶの炊き込みご飯
    2. 丸ごと味わう!新玉ねぎとツナの塩昆布炊き込みご飯
    3. とろっとおいしい♪アボカドとツナの炊き込みご飯
    4. ホクホク♪さつまいもとツナの炊き込みご飯
    5. にんにくのかおりがいい!ツナと人参の炊き込みご飯
    6. 柚子胡椒ポン酢でさっぱり!ツナと豆苗の炊き込みご飯
    7. 旨味たっぷり♪ツナのぽん酢炊き込みご飯
    8. 食感が楽しい!ツナと切り干し大根の炊き込みご飯
    9. 手軽に出来る!ツナとごぼうの炊き込みごはん
    10. 手軽に作れる!ツナとトマトの炊き込みごはん
    11. 切って炊くだけ!たけのことツナの炊き込みごはん
    12. シンプルな材料で簡単♪キャベツとツナの炊き込みごはん
  3. 【洋風いろいろ】ツナの炊き込みご飯レシピ
    1. バター醤油香る♪ツナとコーンの炊き込みご飯
    2. バター香る♪ツナと枝豆の洋風炊き込みごはん
    3. シンプルな材料で簡単♪アスパラとツナの炊き込みごはん
    4. やさしい味わい♪ツナのとうもろこしご飯

【きのこ入り】ツナの炊き込みご飯レシピ


  • 「しめじとツナの炊き込みご飯」のレシピ動画

    風味豊かな♪
    しめじとツナの炊き込みご飯

    4.4

    (
    39件
    )

    旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんのレシピをご紹介です♪ツナ缶は缶汁ごと使うことで風味と旨味をプラスしました。仕上げに絹さやをのせて彩りもきれい!しょうがを入れることで香り高い一品に仕上がります。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] しめじ しょうが 水 絹さや 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • るる
      押し麦も入れて炊き込みました。 とても簡単で何度もリピートしています。
    • あまわさび
      おこげがとっても美味しいです!
    • たみ
      美味しかったです^_^ リピートメニューです
    • あさひ
      簡単にできました! 炊いている途中から美味しそうな香りで幸せな気分になれます(^-^) 我が家は分量どおりでちょうど良いお味でした。5歳の娘からも、この炊き込みご飯を友達みんなに食べさせてあげたいと大絶賛でした。
  • 「ツナとまいたけの炊き込みごはん」のレシピ動画

    まいたけの風味が広がる!
    ツナとまいたけの炊き込みごはん

    4.4

    (
    292件
    )

    ツナの旨みとまいたけの香りが口いっぱい広がる炊き込みごはんをご紹介!余ったらおにぎりにして冷凍しておくと便利です♪白ごまを振ったり薬味を加えたり、お好みでアレンジしてください♪ きのこはしいたけやえのきなどでアレンジも可能です♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      336kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶 まいたけ 水 ごま油 細ねぎ(刻み) みりん 酒 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さくら
      人参としめじ、油揚げを足して作りました。醤油とみりんも倍量にしましたがちょうど良かったです😌💓美味しいのでわが家の定番になりそうです♪
    • おかゆ
      包丁いらずで簡単に美味しくできました。 ごま油の代わりにツナ缶のオイルをそのまま全部入れちゃいましたが美味しかったです。
    • ひぃたん。
      美味しかったんですが、味が濃いめが好きなので次は醤油を増やしてみます!
    • ひつじ
      美味しかったです。 白舞茸を使ったのですが、もう少し味濃いめが好きな方は出汁を少し入れても良いかも!
  • 「えのきとツナの炊き込みご飯」のレシピ動画

    風味豊かな♪
    えのきとツナの炊き込みご飯

    4.1

    (
    6件
    )

    旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんのレシピをご紹介。ツナ缶は缶汁ごと使うことで風味をプラスしました!ほのかに香るしょうがが食欲をそそりますよ♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      354kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(洗米済み) ツナ缶[オイル漬け] えのき 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • つばめ
      人参も入れて彩りUPさせました! あっさりとしたお味で美味しかったです。
    • kouhi
      しょうゆ風味です😋
    • ゆみ
      おにぎりにして、海苔で包みました。 美味しくて、何個でもいけそう。
    • ひな
      いい味を出していました★
  • 「ツナとなめたけの炊き込みごはん」のレシピ動画

    手軽に出来る♪
    ツナとなめたけの炊き込みごはん

    3.8

    (
    6件
    )

    ツナの旨味がギュッと詰まった炊き込みごはんレシピをご紹介します!なめたけのコリコリ感もくせになりますよ♪ぜひお試しください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      340kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶 なめたけ 水 刻みのり 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はな
      味は良いですがツナが少し生臭いので刻みネギも追加でトッピングしました。 ⭐⭐⭐→私はツナのニオイがあまり好みではないためです。気にならない方は美味しいと思います。
    • 凛子
      なめ茸の瓶がお買い得だったので作りました。美味しかったです。
    • あるちゃん
      なめ茸÷炊きあがりに入れるのが良いかも!
  • 「さつまいもとエリンギのツナ炊き込みご飯」のレシピ動画

    風味豊かな♪
    さつまいもとエリンギのツナ炊き込みご飯

    さつまいもの甘みがクセになる、炊き込みご飯をご紹介♪パパッと簡単に作れるので、忙しい日でもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(洗米済み) ツナ缶[オイル漬け] さつまいも エリンギ 水 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
  • 「さつまいもと舞茸のツナ炊き込みご飯」のレシピ動画

    ホクホク食感♪
    さつまいもと舞茸のツナ炊き込みご飯

    さつまいもの甘みでほっこり炊き込みごはんを作ります。ツナの旨味がお米に染み込んで、ついつい手が止まらないおいしさです!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      350kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(洗米済み) ツナ缶[オイル漬け] さつまいも まいたけ 水 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
  • 「ツナとえのきの白だし炊き込みごはん」のレシピ動画

    少ない材料で手軽に♪
    ツナとえのきの白だし炊き込みごはん

    味付けは白だしを使うことで、簡単に絶品炊き込みごはんに仕上がります。えのきは、まいたけやしいたけなどのきのこ類でもアレンジいただけます♪ぜひ、お試しください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      321kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(洗米済み) ツナ缶 えのき にんじん 白だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
  • 「ツナとまいたけのお手軽炊き込みごはん」のレシピ動画

    松茸のお吸い物の素を使って♪
    ツナとまいたけのお手軽炊き込みごはん

    4.7

    (
    4件
    )

    お手軽炊き込みご飯レシピをご紹介!少ない調味料で簡単に味が決まります。余った松茸のお吸い物の素を使いたい時などにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      322kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(洗米済み) ツナ缶 まいたけ 水 三つ葉 酒 松茸汁の素 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【和風いろいろ】ツナの炊き込みご飯レシピ


  • 「ツナと塩こんぶの炊き込みご飯」のレシピ動画

    旨味たっぷり!
    ツナと塩こんぶの炊き込みご飯

    4.5

    (
    50件
    )

    お手軽な和風の炊き込みご飯。 簡単なのに旨味たっぷりです! お子様も喜ぶ味です♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      327kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(吸水済み) にんじん しめじ 大葉 ツナ缶(オイル漬け) 塩昆布 酒 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もちぐま
      タイトル通り旨味ありで美味しかったです。 大葉のアクセントもいいです(^^)
    • ばぁば
      超簡単で本気で美味しかった~ 毎日でもたべたい(笑)
    • クラバァ
      味付けは塩昆布にお任せ…て感じで簡単なので、何度もリピしてます。レシピより大葉多めにトッピングするのが私好み!大葉以外はウチに常備してる食材で作れるのも嬉しい点です。
    • 引っ越しマン
      お鍋で炊いてみました。硬さも塩加減もちょうどよく美味しく炊けました。子供たちももりもり食べてくれました。子供達が大葉が苦手なので今回は省きました(^◇^;) お鍋で炊く時は水380mlで炊くと良いと運営の方に教えてもらいました。
  • 「新玉ねぎとツナの塩昆布炊き込みご飯」のレシピ動画

    丸ごと味わう!
    新玉ねぎとツナの塩昆布炊き込みご飯

    4.1

    (
    18件
    )

    新玉ねぎを丸々1個炊飯器に入れて炊き込みご飯を作ります!新玉ねぎの甘みと、ツナ、塩昆布のうまみがぎゅっと凝縮された一品です。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      338kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) 新玉ねぎ ツナ缶[オイル漬け] 塩昆布 酒 塩 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こりゃす
      好評でした!ご飯だけで美味しく食べられちゃう!新玉ねぎ、すごく小さいのと巨大なのがあったので、小さいの丸ごと、大きいのはカットして混ぜました。 時間なくて、28分程度の早炊きモードで炊いたのですが問題なく完成しました!
    • ひつじ
      玉ねぎ丸ごと入れて出来ちゃうんですね!美味しかった!また作ります。
    • 抹茶
      新玉の時期がやってくると 我が家では絶対作る炊き込みごはんです☺︎ 米は30分浸水させてツナは油切って投入、 レシピ通りだと若干物足りない味なので 醤油かめんつゆを適当に追加入れしてます。 新玉が甘くてやわらかくてお気に入りです。 余ったらおにぎりにして冷凍、 ストック夜食としても重宝してます☺︎☺︎
    • きなこ
      3合たきました。水は 1合につき180mlにてして、調味料は1.5倍にしました。 ツナ缶の油を使うのに抵抗があったので 油は切って使用しましたので、かわりに 2倍濃縮の麺つゆを 1合につき大さじ0.5を入れました。 今回はお弁当にも使いたかったので 玉ねぎは上下半分に切った上で さらに6等分にた結果 とても美味しく 子供にも好評でした。 ツナの油は切ったけど ご飯は少しオイリー感はあったので 私は油は 要らないかなー。 新玉は トロットロしでたよ。
  • 「アボカドとツナの炊き込みご飯」のレシピ動画

    とろっとおいしい♪
    アボカドとツナの炊き込みご飯

    アボカドを使った炊き込みご飯をご紹介♪仕上げにアボカドを加えましょう。ツナのコクと塩昆布の旨味が合わさり、絶品です。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] アボカド 塩昆布 酒 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あんつ
      変な匂いしたし全然美味しくなかったです。ダイエットに全振りしたような味は後回しな味がしました、正直捨てても良かったけど2合分は勿体ないので全部冷凍しました、従兄弟は美味しいって言ってたけど ''ダイエットで色んな不味いもの食べてるから体制がついて美味しく感じる'' と言っていました。
    • 味がなくアボカドとの相性が悪かったです。 苦味が出て子供には無理です 大人でも我慢して食べる感じでした
  • 「さつまいもとツナの炊き込みご飯」のレシピ動画

    ホクホク♪
    さつまいもとツナの炊き込みご飯

    4.4

    (
    39件
    )

    さつまいもの甘みとツナで、ほっこり炊き込みごはんを作ります。ツナの旨味がお米に染み込んで、止まらないおいしさです!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      350kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(洗米済み) ツナ缶[オイル漬け] さつまいも しめじ 水 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みるく☺︎
      美味しくて簡単でした
    • みより
      子供の保育園で、芋掘りでいっぱい持って帰ったので、早速このレシピで作ってみました。 とても美味しくて、全員おかわりしました^ ^
    • 食いしん坊ママ
      さつまいもの甘味とツナのコクもあり美味しかったです。簡単なのでまた作ります。
    • くまのおうち🐻
      醤油麹を使って作ったけど、簡単で美味しかった 水は少なめにしました。
  • 「ツナと人参の炊き込みご飯」のレシピ動画

    にんにくのかおりがいい!
    ツナと人参の炊き込みご飯

    4.1

    (
    22件
    )

    ツナの旨味とにんじんの甘さを感じられる 洋風の炊き込みご飯です! オレンジ色がきれいなのでお弁当にもぴったり♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      331kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(吸水済み) ツナ缶 にんじん 玉ねぎ 水 こしょう 酒 塩 こしょう おろしにんにく

    • ※1人分あたり(4人分とした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • my
      しっかりレシピ通りに作りました。 にんじんすりおろし、たまねぎ粗みじん切り、とちょっと面倒な工程も多いですが、とても美味しくできたので満足です! 常備している食材で作れるので、リピートしたいなと思いました。
    • しーずー
      美味しい!!! 旦那も美味しいと言ってくれました! ブラックペッパーをかければピリッと大人風に 他の方のコメントのように 粉チーズかけたら洋風でお子様向けにもなりそうです^ ^ おにぎりにしてお弁当に入れても良さそう〜♡
    • しおまま
      間違えて3合炊き炊飯器で5合炊きレシピを用いて作ってしまいましたが、問題なく出来ました😂 人参をすりおろすのが少々手間なだけで、それ以外は簡単に作れます◎ 家族全員に好評で、みんなおかわりしたのであっという間になくなりました!笑 こしょうに加えて粉チーズも振りかけてみたら、めちゃくちゃ美味しかったです🤤 味変にもなるし、是非試して頂きたいです!
    • りょうちん
      3合炊きの炊飯器でもできました! 家にあるもので作れて、簡単♪ シンプルで他のおかずとも合うと思います! 私はもう少し味が濃い方が好きなので、次回作る時は顆粒だしや醤油などを足そうかと思います⭐︎ 今回は少しバターと醤油を混ぜて食べたら ピラフっぽい味になりました♪
  • 「ツナと豆苗の炊き込みご飯」のレシピ動画

    柚子胡椒ポン酢でさっぱり!
    ツナと豆苗の炊き込みご飯

    4.2

    (
    13件
    )

    ポン酢と柚子胡椒を使ったさっぱりとした炊き込みご飯に、お家によくあるツナ缶を入れました。ツナ缶の旨みがごはんにしみて箸が進みます。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      332kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] しょうが 豆苗 柚子胡椒 ポン酢しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ピクミン
      味もしっかりとついていて、凄く美味しかったです!
    • poco
      柚子胡椒風味はあまり分からず、何かちょっとピリ辛なご飯だね、という感じでした。 酸味強めのポン酢を使ったので心配でしたが、酸味はそんなに気にならなかったです。 可もなく不可もなく我が家ではリピートはないかなあと思います。
    • はるたん
      ツナの旨味としょうがとポン酢で美味しくいただけます。柚子胡椒多めに入れるのが好みです。豆苗の青みが綺麗で家族に好評、何度もリピしてます。材料も安価で家計にも優しいです。
    • Suzu
      炊き込みご飯初挑戦でチャレンジしました! とても簡単なのに美味しく作れて大満足です!! リピート確定です!!!
  • 「ツナのぽん酢炊き込みご飯」のレシピ動画

    旨味たっぷり♪
    ツナのぽん酢炊き込みご飯

    4.8

    (
    15件
    )

    ツナはオイルのまま入れてお米しっとり! ポン酢味でさっぱり!箸が止まらない! 時間がない時にもできる簡単炊き込みご飯♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      353kcal

    • 費用目安

      500前後

    ツナ缶(オイル煮) コーン缶 スナップえんどう かいわれ 米(吸水済み) ポン酢しょうゆ 水 ポン酢しょうゆ(仕上げ用)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 炊飯器に材料をいれるだけなのですごく楽でした! 家族もたくさん食べてくれました。
    • みやまり
      美味しかったです。次は人参を加えて作ってみたいです。
    • のりあき
      具材が少なくて作れる炊き込みご飯です。かいわれスナップえんどうが無く代わりに枝豆を入れました。ツナとコーンだけでも美味しいです。
  • 「ツナと切り干し大根の炊き込みご飯」のレシピ動画

    食感が楽しい!
    ツナと切り干し大根の炊き込みご飯

    4.4

    (
    7件
    )

    ツナと切り干し大根を使った炊き込みご飯をご紹介!たっぷりの切り干し大根をご飯と一緒に炊きました。シャキッと食感が楽しい一品です♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(吸水済み) 切り干し大根 干ししいたけ にんじん ツナ缶[オイル漬け] 干ししいたけの戻し汁 しょうゆ 酒 塩 みりん 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • けみお
      絶対に美味しいんだと思うんです! けど、戻し汁を捨ててしまいᐪᐤᐪちょっと味気ないご飯になってしまって後悔です、、、 でもツナやニンジンなど具材が多くて、2合だけど3合弱くらいのご飯になった気がしました♩
    • pt
      切り干し大根がもりもり入っているので食感が良く、よりヘルシーなごはんになりました。
  • 「ツナとごぼうの炊き込みごはん」のレシピ動画

    手軽に出来る!
    ツナとごぼうの炊き込みごはん

    4.6

    (
    5件
    )

    手に入りやすい材料で作る簡単炊き込みごはんをご紹介です。お好みで炊飯後に白いりごまを加えることで、ごまの風味がプラスされ、さらに食欲をかきたてます。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      346kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶 ごぼう にんじん 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さっちゃん
      ごぼうがなくて人参でー。 簡単でめっちゃ美味しい! 🔥346 🥚? 🧂?
  • 「ツナとトマトの炊き込みごはん」のレシピ動画

    手軽に作れる!
    ツナとトマトの炊き込みごはん

    4.0

    (
    3件
    )

    ツナとトマトの旨味がギュッと詰まった炊き込みごはんをご紹介します!味付けも白だしを使うのでとても簡単ですよ♪ぜひお試しください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      322kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(洗米済み) ツナ缶 トマト 大葉 白だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もえぴ
      簡単でした。 ただ味が薄いのでこれ単品で食べるには物足りないです。
    • ぶぅ
      白だしは無かったので入れませんでした。 炊飯器にツナ缶は汁ごと、オリーブオイル小2、塩小1を入れ、水は2合より少なめにして、トマトを真ん中に、冷凍していた舞茸70gを周りに置き炊飯。 トマトを置いて釜のメモリが2合になってました。 炊けたら混ぜ合わせてオリーブオイルと胡椒を軽く入れましたが味が薄く感じたので味覇を小2入れました。 美味しかったです! 味覇や鶏がら、コンソメ、めんつゆを入れてから炊いてもいいかもしれません。
    • しーしー
      トマトとツナだけで炊飯器に任せっぱなしと簡単に出来るので、トマト消費に助かります。ただちょっと味が薄く感じました。
  • 「たけのことツナの炊き込みごはん」のレシピ動画

    切って炊くだけ!
    たけのことツナの炊き込みごはん

    3.6

    (
    3件
    )

    風味豊かな炊き込みごはんレシピをご紹介!たけのこのコリコリとした食感とツナの旨みがやみつきになる一品です♪ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      369kcal

    • 費用目安

      600前後

    米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] たけのこ[水煮] 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みくちゃん
      簡単です❗️ ツナともよく合います たけのこは 根元がちょっと固くなったので 次回はもっと 薄く小さく切るつもり ただ味は 良かったです(^-^) ご飯と共に とても美味しかった✨ 今度はまた 違う炊き込みご飯を 作りたいと 思ってます💕
  • 「キャベツとツナの炊き込みごはん」のレシピ動画

    シンプルな材料で簡単♪
    キャベツとツナの炊き込みごはん

    ツナの風味がたまらないおいしさの炊き込みごはんレシピをご紹介!ほのかに感じるキャベツの甘みがうせになりますよ♪ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      369kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(洗米済み) キャベツ ツナ缶[オイル漬け] 水 酒 みりん しょうゆ ごま油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こりゃす
      美味しかった!炊いてる時からすごい美味しそうなにおい!キャベツは芯に近い硬い部分を使っても柔らかく美味しく食べられるのが良いです。 ツナの汁ノンオイルでもったいないので水を入れる時に入れました。ごま油のせいかツナだけど中華の角煮ご飯風を感じます。オイル漬けのツナならごま油入れずツナの油で風味づけ…ていうのもいいんじゃないかなぁ。ごま油風味はなくなるけど。炊き込みモードで炊いたらお焦げも楽しめました。 玄米を混ぜたせいでお米がちょっと固かったので−☆してますがレシピ的にはgoodです!

【洋風いろいろ】ツナの炊き込みご飯レシピ


  • 「ツナとコーンの炊き込みご飯」のレシピ動画

    バター醤油香る♪
    ツナとコーンの炊き込みご飯

    4.2

    (
    32件
    )

    包丁いらず!入れて炊くだけの簡単な炊き込みご飯のご紹介です。バター醤油でお箸が進むこと間違いなし!お好みでこしょうを効かせてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      372kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] コーン缶 むき枝豆[冷凍] 水 有塩バター 塩 しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • けー
      残り物のコーンと枝豆があったので作ってみました。 とても簡単なのに美味しい〜! 夫のお弁当に入れたら大好評でした。( ^ω^ )
    • ことばゆう
      簡単に作れてピラフのようで美味しかったです。次回はオムライスにしてみようかなって思いました。
    • くりさん
      めっちゃ簡単に出来ました~ 3合で。あとは適当。(笑) それでも美味しいから良き👍 リピしたいな🙋
  • 「ツナと枝豆の洋風炊き込みごはん」のレシピ動画

    バター香る♪
    ツナと枝豆の洋風炊き込みごはん

    4.6

    (
    8件
    )

    忙しい時でも簡単におしゃれな炊き込みご飯がつくれる♪ あと入れバターでコクがアップ! お弁当のごはんとしてもおすすめです!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      400前後

    米 水 にんじん 玉ねぎ ツナ缶 有塩バター 枝豆(冷凍) 酒 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Aleksa♡
      すごく美味しかったです!!😍ツナ缶を2つ使って作りました!後はレシピどおり!リピート決定!💞
    • 冷凍のミックス野菜みじん切りを使うと、更に簡単で美味しかったです。夫も子供達も大好きメニューで、友達が来たときのランチにも良さそうです!タイマーだと芯までしっかりたけないこともあるので、必ず通常炊飯をお勧めします!
    • LR
      みじん切りに少し時間がかかりましたが、それさえしてしまえば、超簡単においしく仕上がりました。 我が家では、あと薄焼き卵を上に乗せて、オムライスにして食べました😊
  • 「アスパラとツナの炊き込みごはん」のレシピ動画

    シンプルな材料で簡単♪
    アスパラとツナの炊き込みごはん

    4.3

    (
    6件
    )

    アスパラの甘みとツナの旨味が絶品の炊き込みごはんはいかがでしょうか?バターは炊きあがり後に入れて風味よく仕上げます。ツナ缶は軽く缶汁を切ってから使用しましょう♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      353kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] アスパラ めんつゆ[3倍濃縮] 水 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • たかゆき
      後から入れるアスパラのシャキッとした食感がいい。 バターの風味もいい。
    • さっちゃん
      めちゃくちゃ美味しかったです 簡単なんで、また作ります😚
    • アール
      めんつゆとツナを入れて、後からアスパラとバターを入れるだけなのでとっても簡単に出来ました。 バターかな?味が洋風だったので、私は微妙でしたが旦那さんは美味しいと言ってくれました。 次はバター減らしてみたいと思います。
  • 「ツナのとうもろこしご飯」のレシピ動画

    やさしい味わい♪
    ツナのとうもろこしご飯

    4.3

    (
    3件
    )

    ツナの旨味がしみ込んだとうもろこしごはんのご紹介です!とうもろこしの芯を入れて炊くことで甘味が増します。ごはんがふっくらと炊きあがるように酒を入れることがポイント!3合炊きのレシピは別途ご用意があります。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      389kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(洗米済み) ツナ缶[オイル漬け] とうもろこし 酒 塩 有塩バター 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あり
      コーンは冷凍のものを使いました。 目盛りより少な目に水を入れて味をみながらめんつゆを入れました。 色が茶色くなりましたが、ほんのりコーンの甘味があり美味しかったです。