20分で完成！時短献立♪ パプリカと大豆の具沢山スープ

大豆[蒸し] 赤パプリカ キャベツ 水 コンソメ 塩 こしょう

いつもの厚揚げが大変身♪ 厚揚げのエスニック炒め

豚バラ薄切り肉 厚揚げ パプリカ ニラ ごま油 豆板醤 しょ...

彩り鮮やか! ピーマンと厚揚げのオイスターソース炒め

ピーマン 厚揚げ 赤パプリカ にんにく ごま油 酒 しょうゆ...

ごはんがすすむ味！ ラム肉のカレー炒め

ラム肉[切り落とし] 赤パプリカ ピーマン サラダ油 酒 砂...

具材たっぷり♪ うなぎのオープンオムレツ

うなぎの蒲焼き 卵 長芋 長ねぎ[白い部分] 赤パプリカ 枝...

ボリューム満点！ バレンタインのステーキサラダ

牛肉ステーキ用 にんじん 赤パプリカ 黄パプリカ ベビーリー...

簡単ひと手間で本格中華！ 鶏むね肉のチンジャオロース

鶏むね肉 ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ ごま油 酒 塩 ...

ムチとろ♪ いかと野菜の甘酢あん

ヤリイカ 玉ねぎ ピーマン パプリカ サラダ油 塩こしょう ...

簡単！時短！ のせて焼くだけ！春巻かず

春巻きの皮 豚こま切れ肉 細切りたけのこ(水煮) ピーマン ...

ビールに合うおかず♪ ナンプラーチキン

鶏もも肉 パプリカ 玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく おろし...

冷たいオードブル♪ パプリカカップのマカロニサラダ

パプリカ（黄） マカロニ きゅうり 塩 ツナ缶（80g入り）...

魚介のうま味たっぷり！ イカのXO醬炒め

スルメイカ 黄パプリカ 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 ...