タレから手作り!
牛カルビの焼肉のたれ炒め
ご飯が欲しくなること間違いなしの一品です!たれは作りやすい材料で簡単にでき、野菜炒めやチャーハンの味付け、肉のつけだれやもみだれ、ステーキソースなどにアレンジできます。唐辛子を加えたり、にんにくの量を調整して自作のたれを味わいましょう♪
カロリー
598kcal
炭水化物
13.3g
脂質
49.6g
たんぱく質
18.6g
糖質
11.2g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
赤パプリカはへたと種を取り除き、縦に細切りにする。玉ねぎはおろし器ですりおろし、軽く水気を切る。
ポイント
玉ねぎをすりおろす際は、よく切れるおろし金を使っていただき、力を入れずにやさしくすりおろすと苦味や辛味がやわらぎます。
2
ボウルに☆を入れて砂糖が溶けるまで混ぜる(焼肉のたれ)。
ポイント
焼肉のたれだけを作りたい場合は、混ぜた後にふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒加熱してください。レンジで加熱する場合は、耐熱容器をご使用ください。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて色が変わるまで炒める。赤パプリカを加えて油がまわるまで炒め、焼肉のたれを加えて水分を飛ばすようにからめながら炒める。
ポイント
焼肉のたれは加える前にもう一度混ぜましょう。
4
器にサニーレタスを食べやすい大きさにちぎって盛り、3をのせる。
レビュー
2.5
※レビューはアプリから行えます
- タレの水分が多いので、飛ばすのがたいへんでした。
ねこ鍋
あまりおいしくなかった…わたし
タレの味が、もう少し甘くインパクトがあると美味しいと思っ。焼肉のタレとしてはちょっと控えめな味付けだと思いました。薄味?なのか?
ねこむすめ