1週間使い切り献立♪ 卵のクリームコーンスープ

溶き卵 こしょう クリームコーン缶 塩 こしょう 水

トマト入りであっさり！ 茎わかめの中華風スープ

茎わかめ(塩蔵) トマト しょうが 溶き卵 しょうゆ ごま油...

優しい味わい♪ とうもろこしのかきたま汁

溶き卵 絹豆腐 とうもろこし 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし...

5分でできる！ オクラのとろとろスープ

オクラ[スライス・冷凍] コーン[冷凍] 卵 ベーコン ごま...

彩りきれい♪ ほうれん草とフレッシュトマトのスープ

溶き卵 ほうれん草 玉ねぎ トマト 塩 こしょう 鶏ガラスー...

ふんわり♪ピリ辛！ 白菜のコチュジャンスープ

白菜 溶き卵 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素...

夜食にも！ ハムとレタスの中華風スープ

ハム 溶き卵 レタス 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 ご...

つるんと美味しい♪ なめことザーサイの中華風スープ

なめこ ザーサイ 溶き卵 鶏ガラスープの素 水 白いりごま ...

ほっと温まる♪ ねぎとれんこんのすりおろしスープ

溶き卵 れんこん 長ねぎ 水 塩 酒 しょうゆ 鶏ガラスープ...

身体あったか♪ ニラ玉スープ

ニラ 卵 しょうが 水 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

糖質オフ！1人分3.8g♪ エリンギとミニトマトの卵ス...

溶き卵 エリンギ ミニトマト 水 塩 こしょう

ホッと温まる♪ 豆腐とコーンのかき玉スープ

溶き卵 絹豆腐 コーン缶 ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...