定番の一品♪ おからと大豆の煮物

生おから ひじき(乾燥) 大豆(水煮) ちくわ れんこん 長...

やみつき♪ 旨辛ひき肉ラーメン

中華麺[生] 豚ひき肉 ニラ 長ねぎ にんにく サラダ油 唐...

しびれるおいしさ！ 山椒そぼろとなすの汁なし担々麺

中華麺[生] 豚ひき肉 なす 長ねぎ にんにく しょうが パ...

ほっと温まる♪ 鯖味噌煮缶汁

サバ缶[みそ煮] 大根 長ねぎ 水 めんつゆ[3倍濃縮] お...

やみつきになること間違いなし！ 豚バラたぬき風炊き込み...

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 長ねぎ かつお節 揚げ玉 白...

めんつゆで簡単♪ かけうどん

冷凍うどん めんつゆ[3倍濃縮] 水 かまぼこ ねぎ(小口切...

手軽で簡単♪ たけのこと豚肉のチャーハン

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 たけのこ[水煮] 長ねぎ[青い...

間違いない組み合わせ！ なめこのとろろ蕎麦

蕎麦[乾麺] なめこ 山芋 長ねぎ[青い部分] めんつゆ[3...

こんなに食べても低カロリー♪ 大豆ミートの麻婆豆腐

大豆ミート[ミンチ] 木綿豆腐 長ねぎ[白い部分] しょうが...

がっつり食べたい♪ 麻婆茄子丼

ごはん 豚ひき肉 なす 長ねぎ おろしにんにく おろししょう...

手軽に作れる！ あさりの卵とじ丼

ごはん あさり缶[水煮] 溶き卵 長ねぎ 酒 めんつゆ[3倍...

切り干し大根煮リメイク！ 和風あんかけオムライス

ごはん ねぎ しょうが 塩 しょうゆ サラダ油 卵 塩こしょ...