こってりおいしい♪ にんにく味噌ラーメン

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 もやし にんにく サラダ油 水...

炒めて簡単！ 豚肉と厚揚げのキムチ丼

ごはん 豚こま切れ肉 厚揚げ もやし キムチ めんつゆ[3倍...

風味豊かな♪ たけのこと豚肉の和風パスタ

スパゲティ 豚こま切れ肉 たけのこ[水煮] にんにく オリー...

外はカリッと香ばしい♪ うどんのもちもち焼き

ごま油 うどん(ゆで麺) 鶏ひき肉 卵 細ねぎ 薄力粉 塩 ...

3合炊き炊飯器で！ 梅とひじきの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ 里芋 芽ひじき 梅干し 細ねぎ(刻み...

レンジで作る！ 桜えびとおかかのぶっかけうどん

冷凍うどん 細ねぎ かつお節 桜えび[乾燥](トッピング用)...

出汁が効いてる！ 干し椎茸の炊き込みご飯

米(吸水済み) 干ししいたけ 水 干ししいたけの戻し汁 酒 ...

こってりトロトロ！ 照りマヨチキンの温玉のっけ丼

鶏むね肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ...

1食500kcal台でも大満足！ 鶏むね肉とナスの中華...

鶏むね肉[皮なし] なす 豆苗 細ねぎ 塩こしょう 酒 ラー...

3合炊き炊飯器で！ 山芋と豚肉の炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 山芋 しめじ 紅生姜 水 細...

具材を入れて炊くだけ！ 炊飯器でペッパーランチ風ごはん

米(吸水済み) 牛切り落とし肉 コーン[冷凍] 焼肉のたれ ...

ジュワっと肉汁！ もちもちじゃが団子スープ

じゃがいも 白玉粉 水 豚ひき肉 大葉 おろししょうが 塩こ...