炊飯器でほったらかし！ ねぎ豚炒飯

米(吸水済み) 豚こま切れ肉 溶き卵 長ねぎ 焼肉のたれ 水...

ガツンとシンプルな一品！ 豚ひき肉とにんにくのオートミ...

オートミール 溶き卵 豚ひき肉 にんにく 水 サラダ油 しょ...

オムライス風♪ 網卵焼きのせチャーハン

ツナ缶 玉ねぎ 卵 白ごはん サラダ油(卵用) サラダ油 し...

ピリ辛でクセになる！ キャベツと鮭のみそチャーハン

ごはん 生鮭[切り身] キャベツ にんにく サラダ油 細ねぎ...

シャキシャキ食感♪ サラダ菜とツナのマヨチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] サラダ菜 コーン缶 マヨネーズ...

にんにくが効いてる！ ガリバタ醤油チャーハン

ごはん 溶き卵 にんにく 長ねぎ[青い部分] サラダ油 有塩...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 肉のせニラキムチチャーハン

ごはん 豚バラ薄切り肉 ニラ キムチ 塩こしょう ごま油 白...

簡単おいしい♪ 納豆たまごキムチチャーハン

ごはん 納豆 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部分] サラダ油 ...

香りが食欲をそそる！ セロリと桜えびのチャーハン

白ごはん セロリの茎 セロリの葉 にんにく 桜えび ごま油 ...

ささっと簡単に！ 納豆と卵のシンプルチャーハン

ごはん 納豆 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サラダ油 しょうゆ...

休日のランチにオススメ！ キャベツたっぷりたこ焼き風チ...

ごはん ゆでだこ キャベツ 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 お好み...

食欲をそそる♪ 梅ひじきのオートミールチャーハン

オートミール 溶き卵 ひじき(乾燥) 梅干し 長ねぎ 大葉 ...