くせになる！ オクラともやしのマヨネーズ和え

オクラ もやし かにかまぼこ しょうゆ マヨネーズ

5分で簡単！ レンジしゅうまい弁当

豚ひき肉 塩こしょう しょうゆ 片栗粉 白ごはん アスパラガ...

ふんわりシャキシャキ♪ 豆腐ともやしのかに玉風あんかけ

卵 絹豆腐 かにかまぼこ もやし 塩こしょう ごま油 ポン酢...

ふわとろ卵に一工夫♪ 切り干し大根のかに玉

切り干し大根 かにかまぼこ 卵 塩こしょう サラダ油 細ねぎ...

糖質オフ！1人分9.6g♪ かにしゅうまい風

豚ひき肉 かにかまぼこ 玉ねぎ 豆もやし ポン酢しょうゆ 酒...

レンジ調理鍋で作る♪ レンジで甘酢あん豆腐

無調整豆乳 にがり かにかまぼこ むき枝豆[冷凍] 砂糖 酢...

スピード一品！ からし菜ともやしのポン酢和え

サラダからし菜 もやし かにかまぼこ ポン酢しょうゆ

さっぱり副菜♪ ほうれん草の酢の物

ほうれん草 かにかまぼこ 酢 砂糖 しょうゆ

熱々を召し上がれ♪ 厚揚げのツナマヨチーズ焼き

厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] かにかまぼこ ピザ用チーズ コ...

10分で完成！ レンジで茶碗蒸し

卵 かにかまぼこ 白だし 水 細ねぎ(刻み)

ふわふわ食感♪ はんぺん入り豆苗カニ玉

卵 はんぺん[大判] かにかまぼこ 豆苗 長ねぎ 塩 ごま油...

キュートな見た目♪ キャンディチーズ春巻き

春巻きの皮 キャンディチーズ かにかまぼこ サラダ油