まとめて作って平日楽々♪ 切り干し大根の煮物

油揚げ にんじん 切り干し大根 水 サラダ油 みりん 砂糖 ...

新米を楽しむ！ ごま味噌けんちん汁

木綿豆腐 里芋[冷凍] にんじん 玉ねぎ 白すりごま しょう...

1週間使い切り献立♪ ひじきとツナのサラダ

ツナ缶[水煮] 芽ひじき 枝豆[冷凍] にんじん レモン汁 ...

2品で大満足♪ くるみとクリームチーズのキャロットラペ

にんじん クリームチーズ くるみ [ロースト] パセリ(刻み...

1週間使い切り献立♪ スナップエンドウの白和え

木綿豆腐 スナップエンドウ にんじん 糸こんにゃく[アク抜き...

秋野菜たっぷり♪ 豚ひき肉とエリンギの炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚ひき肉 エリンギ にんじん 水 酒 塩 酒...

お酢でさっぱり！ 牛こま肉のおかずきんぴら

牛こま切れ肉 ごぼう にんじん サラダ油 水 しょうゆ、みり...

まとめて作って平日楽々♪ おからのポテサラ風

生おから ハム きゅうり にんじん 牛乳 塩 こしょう 酢 ...

人気の定番おかず献立♪ けんちん汁

にんじん 大根 ごぼう こんにゃく[アク抜き済み] ごま油 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ きのこ入り壺ニラ風

ニラ しめじ にんじん 砂糖 みそ 鶏ガラスープの素 おろし...

1週間使い切り献立♪ 餃子の皮のパリパリサラダ

餃子の皮 ツナ缶[オイル漬け] キャベツ にんじん オリーブ...

糖質オフ！1人分8.8g♪ アボカドのミートグラタン

アボカド 合いびき肉 セロリ にんじん ケチャップ ウスター...