レンジにおまかせ♪ 彩りスープ

玉ねぎ にんじん 小松菜 しいたけ しめじ まいたけ ウィン...

食べ応えたっぷり！ 沖縄風味噌汁

スパム缶 卵 木綿豆腐 白菜 にんじん 小松菜 長ねぎ[白い...

秋の使い切り節約献立♪ 鶏肉のこってりみそチャーシュー

鶏もも肉 半熟ゆで卵 塩こしょう サラダ油 酒 はちみつ み...

スピードクックで作る！ カレイの煮付け

カレイ[切り身] しょうが 小松菜 水 酒 砂糖 みりん し...

パパッと作れる♪ カニツナマヨ丼

ごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] かにかまぼこ サラダ油 細...

お子様よろこぶ♪ ツナマヨ風味の焼きおにぎり

ごはん ブルボン　スライスキッチンツナマヨ風味 細ねぎ めん...

さっぱりスパイシー！ トマトカレーうどん

うどん(冷凍) トマト ツナ缶 玉ねぎ サラダ油 めんつゆ(...

こってりジューシー！ 鶏の角煮風

鶏もも肉 ゆで卵 小松菜 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ お...

ヘルシーな組み合わせ♪ ひじきともち麦のスープ

芽ひじき 鶏もも肉 もち麦 小松菜 しょうが 塩 しょうゆ ...

辛ウマ！こくウマ！ 黒胡麻担々うどん

うどん[ゆで] 豚ひき肉 小松菜 ごま油 黒ねりごま 黒すり...

具だくさんで食べごたえ満点♪ シンプルなしょうゆラーメン

中華麺[生] 半熟ゆで卵 チャーシュー 長ねぎ 小松菜 塩 ...

まろやかな辛さ♪ チキンカレークリーム煮

鶏もも肉 玉ねぎ 小松菜 塩こしょう(肉用) 水 酒 コンソ...