火を使わずにパパッとできる！ ニラとタコのキムチ和え

ゆでだこ ニラ キムチ しょうゆ ごま油 おろししょうが

優しい味わい♪ 鶏ひき肉とチンゲン菜のにゅうめん

そうめん 鶏ひき肉 チンゲン菜 酒 塩 鶏ガラスープの素 お...

簡単一品！ ブロッコリーとかにかまぼこの中華スープ

ブロッコリー かにかまぼこ ごま油 鶏ガラスープの素 おろし...

春の香り！ ふきのとうとじゃこの混ぜご飯

ごはん ちりめんじゃこ ふきのとう サラダ油 酒 砂糖 みそ...

あと引くおいしさ♪ 稚鮎の甘露煮

アユ[稚鮎] 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうが 水

千切り野菜の彩り鮮やか♪ 和風大根サラダ

大根 にんじん きゅうり しょうゆ おろししょうが サラダ油...

1週間使い切り献立♪ サバのエスニック風竜田揚げ

サバ[3枚おろし] れんこん 赤パプリカ 片栗粉 サラダ油 ...

レンジで簡単！ ブロッコリーのレンジ鶏そぼろ和え

ブロッコリー 鶏ひき肉 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょう...

ふんわり綺麗♪ 水菜のかきたまスープ

水菜 絹豆腐 溶き卵 しょうが しょうゆ 鶏ガラスープの素 水

絶品おつまみ！ エリンギの唐揚げ

エリンギ 片栗粉 サラダ油 みりん しょうゆ おろししょうが...

ホクホク食感♪ 長芋の唐揚げ

長芋 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく おろし...

おつまみにぴったり♪ キャベツのキムチ風

キャベツ 塩 粉唐辛子 ナンプラー はちみつ おろししょうが...