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簡単一品!

なめこときゅうりのピリ辛あえ

あっという間にできる副菜をご紹介♪ 甘ずっぱくピリ辛な味付けにやみつき! 食欲のないときでも、つるんと食べられます!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    18kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • なめこ 1袋
  • きゅうり 1/2本
  • ☆調味料
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろししょうが 小さじ1/3
  • 七味唐辛子 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なめこは洗って、水気を切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器になめこを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱して、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルにきゅうり、☆の調味料を入れて混ぜる。