簡単一品！
なめこときゅうりのピリ辛あえ
調理時間
約10分
カロリー
18kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
3g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あっという間にできる副菜をご紹介♪ 甘ずっぱくピリ辛な味付けにやみつき！ 食欲のないときでも、つるんと食べられます！
手順
1
なめこは洗って、水気を切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
耐熱容器になめこを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱して、粗熱をとる。
3
ボウルにきゅうり、☆の調味料を入れて混ぜる。
レビュー
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- 簡単でした！ さっぱり美味しかったです。
mao
簡単に出来ました！ きゅうりはピーラーでやった方が 簡単薄切りになりましたよ〜el
七味は一味とゴマで。goodささみ沢
わかめも入れてみました。 蒸し暑い夏に良さそうな味でした。ピリッとして美味しかったです！
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ひつじ